ホーム > 健康・福祉・子育て > 健康(からだ・こころ) > さっぽろウェルネスプロジェクト > ウェルネスイベント情報
ここから本文です。
お知らせ
資生堂ジャパン(株)との連携により、30~50歳代向けの美容セミナーを開催します。
スキンケアやメイク等を通じて、心をトトノエてみませんか?

札幌商工会議所と共催で健康イベントを開催いたします。
毎日を元気に楽しく過ごすためには、健康なカラダづくりが大切です。
健康について楽しく学びながら、健康づくりを始めるきっかけにしませんか?
さっぽろウェルネスプロジェクトでは、札幌市図書・情報館とともに、ウェルネス関連図書の特別展示とセミナーを行います。
以下セミナーとの連動企画として、今回のセミナーテーマを中心に、健康行動に踏み出す4つのヒントのうち「タベル」「ウゴク」「トトノエル」に関する図書を特別展示いたします。ぜひお立ち寄りください!
仕事や家事に追われ、気づけば部屋も頭の中もパンパン。
ゆっくり眠りたい、子供と元気に遊びたい、栄養バランスの取れた食事をとりたい、日ごろから身体を動かしたい。
「本当にやりたいこと」が後回しになっていませんか?
忙しい日常に「余白」を生み出し、心身を整えるためのヒントをお伝えします。
自分らしい暮らしへの第一歩をここから始めましょう。

協力企業(9社)によるプログラムに企業・団体単位でご参加いただくものです。
プログラムは、セミナーや運動プログラムなど、皆様が無理なく実施できるものばかりです。
これを機会にウェル活始めてみませんか?

お昼休みにみんなで健康づくり! ラジオ体操で仕事の疲れを解消しませんか。
講師の方と一緒に、正しいラジオ体操を実践できます。

お買い物ついでにウォーキングを楽しんだら、無料ドリンクチケットも貰えちゃうかも?!
イオンモール内で開催するさっぽろウェルネスイベントと連動して、イオンモールウォーキングを開催します。暑い夏でも、店舗の中なら快適にウォーキングできます!
1.「さっぽろ圏スマートアプリ」を、事前にインストール!

2.アプリ内の「スタンプラリー」機能を起動!

3.各館内の5つのチェックポイントを歩いて発見し、会場にあるQRコードを読み込み!
すべてのチェックポイントを達成した方の中から、イオンモールごとに抽選で200名様にコカ・コーラ公式アプリ「Coke ON」無料ドリンクチケットをプレゼント!
※当選された方にのみ、アプリ内の「お知らせ」(ホーム画面下部)にて通知します。
※ドリンクチケットを使用するには、別途、下記のコカ・コーラ公式アプリ「Coke ON」のインストールが必要となります。
※ドリンクチケットは、「Coke ON」対応自販機で、お好きなコカ・コーラ社製品1本と無料で交換できます。
健康運動指導士から、理想的な姿勢や歩き方を学び、館内のウォーキングコースを歩きましょう!
(PDF:1,214KB)
中島公園内にあるヒントを探して10個のなぞなぞの答えを考えるウォーキングイベントです。
屋外で自然に囲まれながら、楽しくウォーキングはいかがですか?
※本イベントは、札幌健康アプリ「アルカサル」のポイント付与対象です。

「心地よさ」と「楽しさ」を重視したストレッチプログラム「ノビティ」をトレーナー指導のもと、体験することができます。
気軽に参加できますので、運動習慣をはじめるきっかけとして、ぜひご参加ください!
「ノビティ」とは
専門トレーナーの指導のもと、音楽に合わせて心地よく体を伸ばす新感覚のストレッチプログラムです。15分間反動をつけずにマットの上で行う「マットノビティ」や30分間反動をつけて体を大きく動かす簡単なストレッチである「ダイナミックノビティ」など、運動習慣のない方でも気軽に取り組めるのが特徴です。
| 日付 | 時間 | 会場 | ノビティの種類 |
| 6月20日(土曜日) | 13時50分~14時5分 | JOYFIT24札幌北14条光星 | マットノビティ |
| 6月23日(火曜日) | 13時50分~14時20分 | JOYFIT24札幌北14条光星 | ダイナミックノビティ |
| 6月27日(土曜日) | 13時50分~14時5分 | JOYFIT24札幌北14条光星 | マットノビティ |
| 6月30日(火曜日) | 13時50分~14時20分 | JOYFIT24札幌北14条光星 | ダイナミックノビティ |
| 7月4日(土曜日) | 13時50分~14時5分 | JOYFIT24札幌北14条光星 | マットノビティ |
| 7月7日(火曜日) | 13時50分~14時20分 | JOYFIT24札幌北14条光星 | ダイナミックノビティ |
| 7月11日(土曜日) | 13時50分~14時5分 | JOYFIT24札幌北14条光星 | マットノビティ |
| 7月14日(火曜日) | 11時~11時15分 | FIT365札幌美香保 | マットノビティ |
| 7月14日(火曜日) | 13時50分~14時20分 | JOYFIT24札幌北14条光星 | ダイナミックノビティ |
| 7月15日(水曜日) | 12時~12時15分 | JOYFIT24ジムLITE札幌麻生 | マットノビティ |
| 7月18日(土曜日) | 13時50分~14時5分 | JOYFIT24札幌北14条光星 | マットノビティ |
| 7月21日(火曜日) | 13時50分~14時20分 | JOYFIT24札幌北14条光星 | ダイナミックノビティ |
| 7月25日(土曜日) | 13時50分~14時5分 | JOYFIT24札幌北14条光星 | マットノビティ |
| 7月28日(火曜日) | 11時~11時15分 | FIT365札幌美香保 | マットノビティ |
| 7月28日(火曜日) | 13時50分~14時20分 | JOYFIT24札幌北14条光星 | ダイナミックノビティ |
| 7月29日(水曜日) | 12時~12時15分 | JOYFIT24ジムLITE札幌麻生 | マットノビティ |

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Acrobat Readerが必要です。Adobe Acrobat Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。
このページについてのお問い合わせ
Copyright © City of Sapporo All rights Reserved.