ホーム > 健康・福祉・子育て > 健康(からだ・こころ) > さっぽろウェルネスプロジェクト > さっぽろウェルネス★スタートプログラム(令和7年度第2回)
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「健康」が大事なことは誰もがわかっていますが、仕事や子育てなどに忙しく、後回しになっていないでしょうか?
札幌市では、協力企業・団体が実施する1~2か月間のお得な期間限定プログラムを通して、自分自身の健康に向き合い、健康づくりが習慣化するためのきっかけとなることを目指して、「さっぽろウェルネス★スタートプログラム」を実施いたします。
自分らしい「ツヅケル」を目指して、まずはできることから「ハジメル」ことが大事です!
これを機会にぜひ「ウェルネス」始めてみませんか?
令和7年10月10日(金曜日)~10月24日(金曜日)
※プログラムの申込を行った際に、自動での応募完了メールは届きません。担当が応募確認後、メールにてご連絡をいたしますので、応募後3営業日以内にご連絡がない場合は、担当(札幌市ウェルネス推進課:wellness@city.sapporo.jp)までメールにてご連絡ください。
◎運動習慣化プログラム
◎生活習慣改善プログラム
募集期間になりましたらフォームを掲載いたします
インストラクターによる丁寧なトレーニング指導やカウンセリングがあるので、運動やトレーニングが不安な方も安心して一歩を踏み出せます!
全4回
※参加決定後、店舗と11~12月の間で実施スケジュールを調整いただきます。
会場 | 住所 |
---|---|
JOYFIT LITE札幌北 | 札幌市北区太平12条1丁目1-1 2F |
JOYFIT24 ジムLITE札幌麻生 | 札幌市北区北40条西4丁目1番1号 |
JOYFIT24 LITE札幌宮の沢 | 札幌市西区発寒6条9丁目3-1A.Oビル2F |
JOYFIT24 LITE札幌手稲前田 | 札幌市手稲区前田3条10丁目2-21 |
JOYFIT24札幌北14条光星 | 札幌市東区北14条東6丁目1-17 |
JOYFIT札幌平岡公園 | 札幌市清田区平岡公園東3丁目1番5号コープさっぽろ平岡2F |
FIT365札幌美香保 | 札幌市東区北25条東8丁目2-1(ダイヤ書房本店2階) |
FIT365札幌西岡 | 札幌市豊平区西岡3条5丁目5-7(ビバパーク内) |
1回目
2回目・3回目
4回目
1,500円(4回分)
※現金を取り扱っていないため、以下の方法でお支払いが可能な方のみ参加可能です。
【JOYFIT店舗】クレジットカードまたはPayPay
【FIT365店舗】PayPay
各店舗3名(計24名)
※18歳以上で運動制限のない方を対象といたします。
参加される方は、動きやすい服装や着替え、上履きをご準備ください。
株式会社オカモト
募集期間になりましたらフォームを掲載いたします
インストラクターによる丁寧なトレーニング指導やカウンセリングがあるので、運動やトレーニングが不安な方も安心して一歩を踏み出せます!
全4回(1回30分~60分)
※ストレッチ1回+スタジオレッスンに3回参加できるプログラムです。
※参加決定後、店舗と11~12月の間で実施スケジュールを調整いただきます。
会場 | 住所 |
---|---|
JOYFIT LITE札幌北 | 札幌市北区太平12条1丁目1-1 2階 |
JOYFIT24 LITE札幌手稲前田 | 札幌市手稲区前田3条10丁目2-21 |
JOYFIT24札幌北14条光星 | 札幌市東区北14条東6丁目1-17 |
JOYFIT札幌平岡公園 | 札幌市清田区平岡公園東3丁目1番5号 コープさっぽろ平岡2F |
JOYFIT24 LITE札幌宮の沢 | 札幌市西区発寒6条9丁目3-1 A.Oビル2F |
JOYFIT YOGA札幌北24条 | 札幌市北区北24条西4丁目3-12 第26桂和ビル2階 |
1回目
2回目・3回目
4回目
1,500円(4回分)
※現金不可。クレジットカードまたはPayPayでのお支払い。
各店舗3名(計18名)
※18歳以上で運動制限のない方を対象といたします。
株式会社オカモト
募集期間になりましたらフォームを掲載いたします
体成分分析装置(in BODY)無料測定&フィードバック!
悩みに寄り添い、サポートします。
(初回のみ)
(全回共通)
計3回
11月3日(月曜日)10時~・11月10日(月曜日)11時~・11月17日(月曜日)11時~
ほのかスポーツクラブ(札幌市手稲区富丘3条2丁目10)
1,650円(3回分)
水着・スイムキャップ・タオル
※レンタルあり(有料)
25名
オーブ株式会社
募集期間になりましたらフォームを掲載いたします
体成分分析装置(in BODY)無料測定&フィードバック!悩みに寄り添いサポートします。
(初回のみ)
(全回共通)
計3回
11月4日(火曜日)12時~・11月11日(火曜日)12時50分~・11月18日(火曜日)12時50分~
ほのかスポーツクラブ(札幌市手稲区富丘3条2丁目10)
1,650円(3回分)
飲み物(館内に自動販売機有り)、上靴(有料レンタルあり)、動きやすい服装
25名
オーブ株式会社
募集期間になりましたらフォームを掲載いたします
体成分分析装置(in BODY)無料測定&フィードバック&無料プログラム参加で悩みに寄り添いサポートします。
室温約40℃・湿度40~50%に保たれたスタジオで、じんわりと身体を温めながら全身のストレッチを行います。
(初回のみ)
(全回共通)
計3回
11月4日(火曜日)11時~・11月11日(火曜日)12時05分~・11月18日(火曜日)12時05分~
ほのかスポーツクラブ(札幌市手稲区富丘3条2丁目10)
1,650円(3回分)
飲み物(館内に自動販売機有り)、大判のタオル(有料レンタルあり)、フェイスタオル、動きやすい服装
25名
オーブ株式会社
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女性だけの30分健康フィットネス。
1回たった30分・かんたんな運動でムリなく脂肪を燃焼!
初回の体験:約45分
1.店内のご説明・アンケート記入(10分)
2.お体についてのお話(10分)
3.体力測定-筋肉量・脂肪量・体のバランスなど-(10分)
4.お体にあった簡単な運動(15分)
店舗と参加日程を調整(5回まで参加可能)
※11月中に1回目のご参加を日程調整いただきます。
※初回来店から2週間以内に5回ご利用ください。
※ご希望いただいた方には、継続利用する際の割引特典や入会についてもご案内をさせていただきます。
市内全店
※店舗情報は株式会社カーブスジャパンのホームページをご確認ください。
(リンクをクリックすると外部ホームページへ遷移します。)
無料
各店舗10名まで
※女性限定、18歳以上
株式会社カーブスジャパン
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・運動初心者大歓迎、プロによる個別指導(パーソナルトレーニング)を最大5回受けられます。
・会場はイオンモール札幌平岡にあるスマートスタジオ平岡、駐車場も広くて安心。
【初回】
・60分の体験レッスンを実施。店舗とプログラムについての説明を実施し、次回パーソナルトレーニング日を予約。
【2回目以降】
・4回のパーソナルトレーニングを実施。最後のパーソナルトレーニング時にフィードバック面談も実施。
10月後半から12月末までで、個別に予約調整を実施
スマートスタジオ平岡(札幌市清田区平岡3条5丁目3-1 イオンモール札幌平岡1階)
500円(最大5回分)
10名
株式会社SHARE
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30分のマシンピラティスでボディメイク♪
2回目以降はお店の豊富なレッスンの中から選んでご予約いただけます♪
1回目:初回レッスン 2025年11月17日(月曜日)11時~/19時~
※2・3回目はお好きなレッスン日時を予約していただきます。(12月末まで)
※2・3回目のレッスンは通常レッスン(1回あたり2,750円(税込)相当)から選択いただきます。
pilates K smart(ピラティスケースマート)ラソラ札幌店
札幌市白石区東札幌3条1丁目1-1 ラソラ札幌Bタウン2F
1,100円(3回分)
各実施時間につき10名(計20名)
※女性限定
株式会社LOIVE
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音楽に合わせて楽しくトレーニング♪
マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。
お電話で簡単なカラダのお悩みを伺い、お悩みに合わせた体験レッスンの日程でご予約いただきます。(2・3回目のレッスンも同様、12月まで)
pilates K(ピラティスケー)札幌駅前店
札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ45ビル 2F
1,500円(3回分)
10名
※18歳以上の女性を対象といたします。
株式会社LOIVE
募集期間になりましたらフォームを掲載いたします
女性ならではの体のお悩みに応える豊富なレッスン。
女性だけのスタジオだから、気兼ねなく、たくさんの汗を流したり、ポーズを取ることができます。
お電話で簡単なカラダのお悩みを伺い、お悩みに合わせた体験レッスンの日程でご予約いただきます。(2・3回目のレッスンも同様、12月まで)
ホットヨガロイブ札幌店
札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ45ビル 2F
1,500円(3回分)
10名
※18歳以上の女性を対象といたします。
株式会社LOIVE
募集期間になりましたらフォームを掲載いたします
ストレッチマシンで気持ちよく体を動かし全身運動!
簡単な運動だから苦手な方でも簡単に始められます。
1回目を以下の日程からご選択いただき、初回体験来店日を起点として1か月通い放題(通常月額プラン:7,980円相当)となります。
1,500円
各店舗10名
株式会社LOIVE
募集期間になりましたらフォームを掲載いたします
「血圧130超え」に笑ってられない!?
ハートケアを習慣化できる、血圧計レンタル付きの支援プログラムです。
●レクチャー視聴(5分動画を5本程度):高血圧や生活改善の取組み等を説明します。血圧測定の習慣化に用いるアプリ設定なども説明します。
●血圧測定(2か月間の血圧計貸出):家庭にて朝と寝る前の血圧測定をします。測定結果の記録は自動で専用アプリに蓄積されます。
●セルフケア支援
・相談窓口の設置:心不全療養指導士が月1回、30分のweb面談で健康相談に応じます。
・心不全啓発絵本プレゼント:心不全への理解を深めてもらいます。
・医療機関と連携:必要に応じて主治医等へ情報提供、受診勧奨等します。
1.専用Webフォームからお申し込み後、ご希望の来店日を確認します。(11月~12月上旬)
2.ご来店いただき、お支払いとレンタル契約の手続きを行います。あわせて血圧計の貸出とレクチャー視聴方法をご案内し、その後に自己学習・測定習慣をスタートします。
3.ご希望に応じて、最大2回までWeb健康相談を実施します(Web予約にて受付)。
4.血圧計のレンタル開始から2か月後、貸出した血圧計を1週間以内に「なの花薬局北大店」へご返却ください。プログラム継続をご希望の場合は、別途ご相談ください。
なの花薬局北大店(札幌市北区北14条西5丁目北海道大学敷地内)
2,500円
5名
※40歳以上のスマホ利用者(アプリダウンロード等の基本的操作が可能)
株式会社メディカルシステムネットワーク(連携企業:株式会社なの花北海道)
令和7年度第1回の取組はこちらのページをご覧ください。
令和6年度の取組はこちらのページをご覧ください。
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