「令和5年度お弁当レシピコンテスト」レシピ募集！

札幌市在住の中学生・高校生または札幌市内の中学校・高校に通う生徒

※1人で1つのお弁当を応募してください。

令和5年6月23日(金曜日)から9月12日(火曜日)

下記6つの条件をすべて満たすお弁当

• バランスのよいお弁当のポイント1を参考に、自分に合ったサイズの弁当箱を使用する。
  
  ※弁当箱の容量(mL)がわからないときの調べ方（PDF：472KB）
   
• 主食（ごはん）は弁当箱に1/2量詰める
• バランスのよいお弁当のポイント2を参考に、主食:主菜:副菜＝3：1：2で詰め、
  野菜を120g以上使用する（きのこ、海藻、いも類を含む）
  
   
• 手軽につくれる
• 彩りがよく、うす味である
  ※うす味のための工夫のポイント（PDF：208KB）
• 北海道産食材を1品以上使用する

応募必要

記載事項

1. 氏名（ふりがな）
2. 学校名
3. 学年
4. 郵便番号
5. 住所
6. 電話番号(携帯可)
7. 1食あたりに必要なエネルギー
8. 選んだお弁当箱のサイズ
9. お弁当の名前
10. 献立名
11. 材料・分量(1人分)
12. 作り方
13. 工夫点(アピールポイント)
14. 朝食へのアレンジ
15. 「出来上がり写真」添付
    ※入賞した場合、レシピとともに掲載される写真となります。
16. アンケートへの回答

応募用紙「札幌市お弁当レシピコンテスト」

★応募用紙「札幌市お弁当レシピコンテスト」（PDF：1,530KB）

★記入例（PDF：474KB）

以下のいずれかの方法で応募ください。

1. 専用の応募用紙(チラシ裏面）に必要事項を記載し、写真添付の上、郵送してください。
2. メールに必要事項を記載し、写真を添付して送信してください（添付は3MB以内)。

※3日以上(土日祝を除く）経過しても保健所から返信がない場合は、

送付先

及び

問合せ先

〒060-0042

札幌市中央区大通西19丁目　WEST19

札幌市保健所健康企画課　食育・健康管理担当係

「お弁当レシピコンテスト」担当　宛

電話　011-676-5156

メール　syokuiku★city.sapporo.jp

　　　　※★印を＠に変換して送信してください。