健康づくり人材育成講座

イキイキ元気な生活は日々の体調管理から。自分を知って今後の健康増進に役立てましょう。

知ろう（第1回）

日時：令和7年9月12日金曜日14時から16時

• 前半：医師（渓仁会円山クリニック副院長塙なぎさ先生）による講話
• 後半：健康測定（血管年齢）

作ろう（運動）（第2回）

日時：令和7年10月10日金曜日14時から16時

ノルディックウォーキング体験（講師：金メダリスト阿部将司氏）

※1時間から1時間30分程度のウォーキングをします（コース未定／4～5kmを予定）団体で行動しますので、ご自身の体力をご確認のうえお申込みください。

作ろう（栄養）（第3回）

日時：令和7年11月7日金曜日14時から16時

• 前半：管理栄養士による講話
• 後半：ベジチェック

各回の詳細はチラシをご参照ください。

チラシ（PDF：1,276KB）

定員

30人（先着）

なお、以下の条件に当てはまる方がお申込みいただけます。

• 中央区に在住または中央区内に通勤・通学していること
• 3回連続の講座に3回とも参加できること

お申込み

• 電話
  札幌市コールセンター（電話011-222-4894）
  令和7年8月14日（木曜日）8時から8月31日21時
• WEB
  ＜申し込みフォーム＞
  ※二次元コードもご活用ください。