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更新日:2020年9月18日

食育情報

ご家庭での食事を充実させましょう

毎年9月には全国的に「食生活改善普及運動」が実施されています。

今般の新型コロナウイルス感染症の拡大に伴う外出自粛等により、自宅での食事の機会が増えています。そのため、自宅での食事を充実させることが、ご家族の健康維持や栄養状態の改善につながることがあります。

国の調査では、主食・主菜・副菜を組み合わせた食事の頻度が高い人ほど、栄養バランスがよいことが報告されています。

皆様も、主食・主菜・副菜を上手に組み合わせ、多様な食品を摂取することを心がけてみましょう。

おうちご飯にバランスをプラス

 

「バランスのよい食事って?」ページへ

厚生労働省 食生活改善普及運動 特設ページへ  

 

 

 

白石区で行った食育事業の記録
料理のレシピも公開しています
※食育事業の料理教室で作成した料理の工程を、動画でみることもできます

区役所食堂で実施した
白石区管理栄養士のレシピ

白石区の食育情報誌

健康的な食生活を送るために、オススメのおうち料理レシピを紹介しています。

今後開催予定の事業

令和2年度食生活改善推進員養成講座⇒新型コロナウイルス感染拡大予防のため、開催を中止します。

・「夏休み親子料理教室」は、今年度の実施を見送ります。

・「クッキングライブ」は、今年度の実施を見送ります。

ベビー&キッズの食育

お子さん向け食育情報を掲載しています

白石区食育推進ネットワークからのお知らせ

健康のための食事
・野菜を食べよう!   ・バランスのよい食事って?
栄養教諭・学校栄養職員白石ブロック
・札幌市学校給食栄養士会(学校給食レシピあります)

食育情報リンク

札幌市食育情報
・札幌市食育推進計画
・札幌市民健康・栄養調査結果
・さっぽろ食スタイル
・子ども調理器具の貸し出しについて

このページについてのお問い合わせ

札幌市白石区保健福祉部健康・子ども課

〒003-8612 札幌市白石区南郷通1丁目南8-1

電話番号:011-862-1881

ファクス番号:011-864-2050