更新日：2025年4月24日

食育情報

6月は食育月間です

毎年6月は「食育月間」と定められており、規則正しい生活習慣の確立と朝食の摂取を推奨しています。

朝食は午前中の活動のエネルギーの供給源となり、また、体内リズムが整ったり、高い学力・体力や学習習慣と関係しているといわれています。

ご自身の健康を維持できるよう、ぜひ、朝食を抜かずに食べましょう。

ご家庭での食事を充実させましょう

主食・主菜・副菜を上手に組み合わせ、多様な食品を摂取することを心がけてみましょう。

「バランスのよい食事って？」ページへ

「朝ごはんを食べよう！」ページへ