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国の調査では、主食・主菜・副菜を組み合わせた食事の頻度が高い人ほど、栄養バランスがよいことが報告されています。
皆様も、主食・主菜・副菜を上手に組み合わせ、多様な食品を摂取することを心がけてみましょう。
栄養・食生活についてご相談がある方は、お気軽に保健センター管理栄養士にお電話ください。
(電話番号:011-862-1881)
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