更新日：2026年5月21日

食育情報

6月は食育月間です

毎年6月は「食育月間」と定められており、規則正しい生活習慣の確立と朝食摂取を推奨しています。
朝食は午前中の活動のエネルギー源となり、脳の働きが良くなり集中力がアップするといわれています。また、毎日朝食を食べることで、からだのリズムが整い、睡眠の質も向上します。
ご自身の健康を維持できるよう、毎日朝食を食べましょう。

ご家庭での食事を充実させましょう

主食・主菜・副菜を上手に組み合わせ、多様な食品を摂取することを心がけてみましょう。

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