更新日：2021年4月22日

ヘルシーメニュー

ヘルシーメニューとは？
札幌市「栄養成分表示の店」の登録店で提供される「健康に配慮したメニュー」のことで、下記の一定の基準（一食当たり）を満たしているものです。
〇エネルギー500~650kcal
〇脂肪エネルギーが占める割合（脂肪エネルギー比）おおむね25％程度
〇食塩相当量3g程度〇野菜の量100g以上

白石区では、保健センター管理栄養士がおすすめするヘルシーメニューを区役所食堂で毎月1回第3水曜日に提供しています（30食限定）。どなたでもご利用いただけます。
※休日などにより実施日が変更になる場合があります。8月は野菜摂取強化月間PRのため、第4水曜日にも実施します。

適当な食事量や食塩量を体験してみてください。
過去に実施したメニューのレシピも掲載しています。毎日のお食事の参考にしてみてはいかがでしょうか。

メニューリスト（令和3年度掲載分）メニュー名をクリックするとレシピが見られます！

メニューリスト(令和2年度掲載分)メニュー名をクリックするとレシピが見られます！

メニューリスト(令和元年度掲載分)メニュー名をクリックするとレシピが見れます！