西区MOTTO野菜が食べたくなるガイドを作成しました！
西区保健福祉部健康・子ども課（西保健センター）では、西区の皆様に、もっとおいしく！楽しく健康づくりを実践していただくため、野菜摂取や栄養バランスの大切さを伝えるためのリーフレット「西区MOTTO野菜が食べたくなるガイド」を作成しました。
PDF：西区MOTTO野菜が食べたくなるガイド（PDF：2,742KB）
西区にある＼野菜多めなメニュー／はコチラです。
野菜多めなメニュー名、野菜使用量と種類、説明文、店舗名、住所、TELの順に掲載しています。
➊おでん盛り合わせ（大根、フキ、わらび）
200g：大根、フキ、ワラビ等
具材やだしのうま味がいっぱい詰まったおでんです。
うまいもんや やまさ
西区琴似2条7丁目2ー11
011-621-2706
➋あんかけ焼きそば
350g：白菜、キャベツ、もやし、にんじん等
強火で一気に炒められたシャキシャキの野菜が食欲をかきたてます。
喰処 いこい
西区琴似1条7丁目3-25
011-642-6886
❸まっか焼き
170g：キャベツ、万能ネギ
ネギの風味、ふんわりとした生地、何枚でも食べたくなるおいしさです。
お好み焼き まっか 琴似店
西区琴似1条2丁目5-3 ハシモトビル2F
011-688-6377
➍広島焼
200g：キャベツ、モヤシ
キャベツの甘味を堪能できます。
お好み焼・鉄板焼 桃太郎
西区琴似1条1丁目7-6 コスモレジデンス1F
011ー622ー7307
➎季節野菜の豚バラ肉巻き
2種ソースのオムライス
70g：ブロッコリー、ナス、春菊、赤大根、プチトマト、チンゲン菜、カボチャ（季節による）
豚バラ肉と濃厚ソースの組み合わせで旬野菜がどんどん進みます。
オニオン・チョッパーズ
西区琴似2条5丁目2-20 彩都ビル1F
011-556-1284
❻10品目の野菜カリー
250g：ニンジン、ナス、ブロッコリーなど
材料本来のうま味を生かしたスープが自慢です。
CURRY SHOP SAKURA BROWN
西区琴似1条5丁目4-10
シティラディファンス2F
011₋688-6570
❼大根の天ぷら 季節の野菜あんかけ
100g：大根、みょうが、三つ葉、ネギ、シソ、しょうが
あんのうまみに季節野菜の味がアクセントになり、おいしさが深まります。
日本料理 きびと
西区琴似2条2丁目6-23 藤邦会館 1階 011-303-7924
❽ラーメンサラダ
90g：ブロッコリー、キュウリ、ニンジン、ビーツ、パプリカ、チコリー、トマト、サニーレタス、水菜など
ついでにタンパク質も取れる！パワフルサラダ！
居酒屋 琴似のきんぎょ
西区琴似1条3丁目3₋22日ことにセンタービル1F
011-644-5776
❾生ハムとアボカドのサラダ
115g：サニーレタス、リーフレタス、アボカド
※日本標準食品成分表（文部科学省）によると、アボカドは「果実類」に分類されますが、食事に用いられることが多いことから、ここでは野菜に含めることとします。
KEN’S CAFE
西区琴似1条6丁目4-18
011-643-2626
❿ソムタムタイ（パパイヤサラダ）
130g：トマト、青パパイヤなど
ジューシーなパパイヤの甘みとシャキシャキとした食感が絶妙に調和したサラダです。
タイレストラン ワザナ
西区琴似1条5丁目4ー18 細川ビルB1
011-688-7811
⓫野菜のサラダ、ポーチドエッグ添え 70g：ゴボウ、レタス、インゲン、カブ、トマト等 ※季節に応じた野菜を使用
ポーチドエッグを崩せば、ベーコン、レンズ豆、野菜の重なりを楽しむことができます。
Taverna naru
西区琴似2条5丁目4-28
011-644-8022
⓬チンゲン菜と干しエビのニンニク風味炒め
200g： チンゲン菜
シンプルな調理でありながらもシェフの技が光る深い味わいです。
中國食彩 アオヤマ
西区発寒11条3丁目1₋40
011-590-1840
⓭回鍋肉
160g：キャベツ、ピーマンなど
炒めの技が、味噌ダレやキャベツのおいしさを引き立たせます。
中国菜楼 東巴
西区発寒7条5丁目11-30
クラッセ発寒中央ガーデンハウス1F 050-5484-9559
⓮ジンギスカン鉄板焼き
150g：キャベツ、ニラ、ニンジン、タマネギなど
いつもの野菜がとびきりおいしくなる1皿です。
焼き鳥・海鮮居酒屋 鳥太郎 琴似本店
西区琴似1条2丁目5-6琴似一番館ビル
011-642-9779
⓯長ナス焼き
150g：ナス
シンプルな”焼き”がこんなにおいしい！
居酒屋 ふる里 琴似本店
西区琴似1条1丁目6-12
011-641-9927
⓰野菜と季節フルーツのサラダ
80g：青菜類、キャベツ、果物
力強い野菜の味、調味料をほとんど使用していないドレッシングが唯一無二の味を織りなしています。
Univers S.(ユニヴェール・エス)
西区二十四軒4条5丁目10-18
ライオンズステーションプラザ琴似1F
011-676-7886
⓱季節野菜のスープカレー
200g：ニンジン、ナス、ブロッコリ ー、オクラ、
トマト等
札幌らっきょ 琴似店
西区琴似1条1年7月7日 カピテーヌ琴似1F
011-642-6903
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