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ホーム > 健康・保健・生活衛生情報 > 食育・栄養情報 > 西区MOTTO野菜が食べたくなるガイドを作成しました!

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更新日:2024年12月20日

西区MOTTO野菜が食べたくなるガイドを作成しました!

 西区保健福祉部健康・子ども課(西保健センター)では、西区の皆様に、もっとおいしく!楽しく健康づくりを実践していただくため、野菜摂取や栄養バランスの大切さを伝えるためのリーフレット「西区MOTTO野菜が食べたくなるガイド」を作成しました。


PDF:西区MOTTO野菜が食べたくなるガイド(PDF:2,879KB)

 

西区にある\野菜多めなメニューがあるお店/はコチラです。

野菜多めなメニュー名、野菜使用量と種類、説明文、店舗名、住所、TELの順に掲載しています。

 

➊おでん盛り合わせ(大根、フキ、わらび)

200g:大根、フキ、ワラビ等

具材やだしのうま味がいっぱい詰まったおでんです。
おでん盛り合わせ

居酒屋 うまいもんや やまさ
西区琴似2条7丁目2ー11
011-621-2706

➋チャンポン麵

400g:白菜、キャベツ、もやし、にんじん等

うまみいっぱいのスープといろいろな種類の野菜で、心も体も温まります。
ちゃんぽん麵の写真

いこい
西区琴似1条7丁目3-25 
011-642-6886

 

❸まっか焼き 

170g:キャベツ、万能ネギ

ネギの風味、ふんわりとした生地、何枚でも食べたくなるおいしさです。
まっか焼きの写真です。

お好み焼き まっか 琴似店
西区琴似1条2丁目5-3 ハシモトビル2F
011-688-6377

➍広島焼 

200g:キャベツ、モヤシ

キャベツの甘味を堪能できます。
桃太郎のお好み焼き

お好み焼・鉄板焼き 桃太郎
西区琴似1条1丁目7-6 コスモレジデンス1F
011ー622ー7307

➎真ダコとツブの季節の野菜サラダ

120g:レタス、ダイコン、タマネギ、トマト2、3種、ムラサキキャベツ、ニンジン、ベビーリーフなど。

季節の野菜と自家製ドレッシングがとてもよく合います。
マダコのサラダ

オニオンチョッパーズ
西区琴似2条5丁目2-20 彩都ビル1F 
011-556-1284

❻こな雪とんとんのベーコンエッグサラダプレート

120g:オクラ、トマト、レタス、黄パプリカ、赤パプリカ、紫大根など
恵庭で育った放牧豚「こな雪とんとん」で作ったベーコンが旬野菜のおいしさを引き立てます。
ポラリスのお料理

Café & Trattoria Polaris
西区山の手2条7丁目2₋15  
011-699-5512

 

❼優陽のハッシュドビーフ(サラダつき)

120g:タマネギ、トマト、水菜、ゴボウ、オクラ、里芋

ソースの甘みと酸味のバランスが絶妙な1皿です。
カフェゆうひのごはんです

cafe優陽
西区発寒11条4丁目14-23
090-2878-2349

10品目の野菜カリー

250g:ニンジン、ナス、ブロッコリーなど

材料本来のうま味を生かしたスープが自慢です。
サクラブラウンのカレーです

CURRY SHOP SAKURA BROWN
西区琴似1条5丁目4-10
シティラディファンス2F
011₋688-6570

❾大根の天ぷら 季節の野菜あんかけ

100g:大根、みょうが、三つ葉、ネギ、シソ、しょうが

あんのうまみに季節野菜の味がアクセントになり、おいしさが深まります。
きびとのお料理

日本料理 きびと
西区琴似2条2丁目6-23 藤邦会館 1階  011-303-7924

➓ラーメンサラダ

90g:ブロッコリー、キュウリ、ニンジン、ビーツ、パプリカ、チコリー、トマト、サニーレタス、水菜など

ついでにタンパク質も取れる!パワフルサラダ!
きんぎょのラーメンサラダ

琴似のきんぎょ
西区琴似1条3丁目3₋22日ことにセンタービル1F
011-644-5776

 

⓫海鮮サラダ

100g:トマト、キャベツなど

板前さん特製!海鮮に合うドレッシングは、野菜がどんどん進む味!
やまとやさんのお料理です

ことに大和家
西区琴似二条5丁目2-24
011-621-8108

⓬ソムタムタイ(パパイヤサラダ) 

130g:トマト、青パパイヤなど

ジューシーなパパイヤの甘みとシャキシャキとした食感が絶妙に調和したサラダです。
タイ

タイレストラン ワザナ
西区琴似1条5丁目4ー18  細川ビルB1
011-688-7811

⓭ナスのポルペッティ

150g:ナス、ブロッコリー、紫キャベツ、ズッキーニ、ピーマン

付け合わせの野菜も存在感十分!

ナルさんのお料理です

タベルナ NARU
西区琴似2条5丁目4-28
011-644-8022

⓮チンゲン菜と干しエビのニンニク風味炒め
200g
: チンゲン菜
シンプルな調理でありながらもシェフの技が光る深い味わいです。
アオヤマさんのお料理です

中國食彩 アオヤマ
西区発寒11条3丁目1₋40
011-590-1840

⓯回鍋肉
160g:キャベツ、ピーマンなど
炒めの技が、味噌ダレやキャベツのおいしさを引き立たせます。
トンパさんのお料理です

中国菜楼 東巴
西区発寒7条5丁目11-30
クラッセ発寒中央ガーデンハウス1F 050-5484-9559

⓰ジンギスカン鉄板焼き
150g
:キャベツ、ニラ、ニンジン、タマネギなど

いつもの野菜がとびきりおいしくなる1皿です。

鳥太郎のジンギスカン

鳥太郎
西区琴似1条2丁目5-6琴似一番館ビル
011-642-9779

⓱長ナス焼き
150g:ナス 

シンプルな”焼き”がこんなにおいしい!
いこいさんのお料理です

居酒屋 ふる里 琴似本店
西区琴似1条1丁目6-12 
011-641-9927

⓲野菜と季節フルーツのサラダ
80g
:青菜類、キャベツ、果物
力強い野菜の味、調味料をほとんど使用していないドレッシングが唯一無二の味を織りなしています。

ユニヴェールさんのサラダです

Univers S(ユニヴェール・エス)
西区二十四軒4条5丁目10-18 
ライオンズステーションプラザ琴似1F
011-676-7886  

アンケートに答えて、野菜料理が楽しくなるグッズを当てよう! 
【締切 令和7年1月31日】

「西区MOTTO野菜が食べたくなるガイド」の感想・ご意見をお聞かせください。回答者の中から抽選で25名に野菜が食べたくなるグッズをプレゼントします。(当選者の発表は、発送をもって代えさせていただきます。) 
アンケートの回答はこちらから

 

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このページについてのお問い合わせ

札幌市西区保健福祉部健康・子ども課

〒063-0812 札幌市西区琴似2条7丁目1-20

電話番号:011-621-4241  内線:662

ファクス番号:011-641-0392