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更新日：2020年1月27日

食育の取組

教室

南保健センターでは、子どもから高齢者まで、食に関する様々な教室等を開催しています。
ぜひ、ご参加ください。

離乳食のすすめ方や作り方、大人の食事からの取り分け方などについて、説明、実演、試食を行います。

妊娠中の食生活、注意点などについて説明し、簡単クッキングも行います。

「献立のレパートリーを増やしたい」「気分転換がしたい」という育児中のお母さんを対象に、託児付きで行う料理教室です。

親子で楽しく簡単に、料理をしてみませんか。教室は食生活改善推進員が講師を務めます。

野菜は1日350グラムが目標ですが、まだまだ不足している方が多い状況です。おいしい野菜料理を学んで、健康食生活を送りましょう。

男性の食生活の自立をサポート。料理をするきっかけや仲間作りをしませんか。

食品交換表を用いて、カロリー計算の方法を学びます。「体重管理に役立てたい」「バランスの良い食事についてしりたい」という方にお勧めです。

食をとおしたボランティアを養成する講座です。まずは正しい知識を身に付けることで、自分自身の健康に役立て、地域の方々にも伝えていきませんか。

若者世代（高校生から40歳未満の方）が対象の教室です。栄養講話や料理教室等を行います。

自分の「思い出の味(料理）」を振り返り、これまで食事を作ってくれた方々に感謝しよう、という取組を行っています。

月間や週間に合わせ、パネル展やレシピ配布等を行いながら、周知、啓発をしています。

6月は食育月間です。
パネル展やレシピ集の配布等を行い、食育の普及啓発をしています。

8月は野菜摂取強化月間です。
新鮮でおいしい野菜が出回る季節。栄養たっぷりの野菜をたっぷり食べましょう。

9月は食生活改善普及月間です。
食生活を見直してみましょう。南区では体力測定なども体験できる「健康まつり」などのイベントも行います。

南保健センターでは、さまざまな機関と連携し、食育をすすめています。

「さっぽろ食スタイル」の普及啓発

「さっぽろ食スタイル」とは北海道の豊かな食材を使用した北海道型食生活を環境に配慮して実践することです。札幌市全体ですすめています。

南区食育ネットワーク会

「食」への感謝の心をもち、健やかで豊かな食生活を送ることができるよう、地域の食に係わる関係機関が、連携して取り組んでいます。