ノルディックウオーキング

貸出場所

• 西保健センター
  （西区琴似2条7丁目）
  電話011-621-4241
• 西野まちづくりセンター
  （西区西野6条3丁目14-16)
• 電話011-663-0360

• 農試公園（ツインキャップ）
  （西区八軒5条西6丁目）
  電話011-615-3680

貸出対象

• 原則として小学生以上の札幌市民
• 個人（1名）での利用やグループ・サークル等（複数名）での利用のいずれも可能

受付時間

• 平日8時45分から17時00分まで
• 土曜日、日曜日、祝・休日、12月29日から1月3日まではお休みです。

• 通年9時00分から19時30分まで
• 毎月第4月曜日のみ、9時00分から15時30分まで
• 12月29日から1月3日まではお休みです。

利用時間

（返却期限）

• 貸出日から7日以内

• 貸出当日のみ、20時30分まで
• 毎月第4月曜日のみ、当日16時30分まで

利用場所

西区内のみ

利用料金 

無料

チラシ・ポスター

「ノルディックウオーキングでもっと健康に！」

• チラシ（PDF：568KB）（A4サイズ・両面）

「ノルディックウオーキングポールを借りられた方へ」

• 説明チラシ（PDF：454KB）（A4サイズ・両面）

注意事項等

• ポールの数には限りがありますので、多数の利用により貸出しを行えない場合があります。あらかじめご了承ください。
• 営利目的を含む活動や、健康づくりの取り組み以外の目的での活動については、貸出しを行いません。
• ポールは、貸出しを受けた場所（施設）に返却してください。
• ポールを借り受けた方は、紛失や破損することのないよう、十分注意し使用してください。不適切な使用により紛失、破損した場合は、借り受けた方に補修、弁償していただきます。
• 詳細は、「札幌市西区ノルディックウオーキングポール貸出要領（PDF：100KB）」に定めるところによります。
• 貸出利用で札幌健康アプリ「アルカサル」のポイントを受け取るには、アプリのダウンロードと初期登録が必要です。事前にダウンロードと初期登録を完了の上、貸出しをご利用いただき、窓口でQRコードを読み取ってください。

令和8年（2026年）6月5日（金曜日）10時から12時まで

（受付開始9時30分から）

西区民センター3階区民ホール（西区琴似2条7丁目）及び周辺の屋外

【アクセス方法】

・地下鉄東西線琴似駅1番出口徒歩4分

・ジェイアール北海道バス及び中央バス「西区役所前」下車

札幌市内にお住まいの方（小学生の方は保護者の同伴が必要で、親子それぞれの申し込みが必要です）

先着20名

令和8年5月14日（木曜日）8時00分より受付開始【～5月28日（木曜日）まで】

札幌市コールセンター☎011-222-4894まで（年中無休8時00分～21時00分）

《必要事項》イベント名（ノルディックウオーキング体験会）、氏名、電話番号、住所、ポール貸出希望の有無、身長（ポール貸し出しのため）

電話が繋がりにくい場合は、パソコンやスマートフォンの検索キーに「札幌市お申し込み」と入力して、コールセンターのHPから申し込んでください。

・屋内（西区民センター3階区民ホール）でポールの使い方や歩き方を学んだ後、周辺の屋外を2～3km程度歩きます。

・当日の天候によっては、屋内のみで行います。

・その他、大塚製薬株式会社より、健康増進に役立つ情報提供と同社製品の提供があります。

歩きやすい服装と靴、帽子、汗拭きタオル、手袋、飲み物、リュック又はウェストポーチ（ポールは無料で貸し出します。ポールをお持ちの方はご持参いただいても構いません）

無料

• 澁谷洋子（しぶやひろこ）さん（日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクター）
• 古川亜優美（こがわあゆみ）さん（日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクター）

第1回・5月16日（土曜日）※終了しました

第2回・5月31日（日曜日）

第3回・6月13日（土曜日）

第4回・6月27日（土曜日）

第5回・7月5日（日曜日）

第6回・9月6日（日曜日）

第7回・9月27日（日曜日）

第8回・10月10日（土曜日）

第9回・10月25日（日曜日）

【時間】10時00分から12時00分まで（各回とも）

農試公園（西区八軒5条西6丁目95-21）

【アクセス方法】

・地下鉄東西線「琴似駅」下車、徒歩25分

・JR函館本線「琴似駅」下車、徒歩15分

・JR函館本線「発寒中央駅」下車、徒歩20分

・バス［地下鉄東西線「琴似駅」または「宮の沢駅」からの琴40番・琴似八軒線・八軒5条1丁目経由］「八軒6条西5丁目」下車、徒歩1分

札幌市内にお住まいの小学生以上の方（小学生の方は保護者の同伴が必要です）

各回20名（先着順）

農試公園管理事務所窓口（ツインキャップ内）または電話にて随時受付中

☎011-615-3680（受付時間：9時00分～18時30分）

《必要事項》イベント名（ノルディックウオーキング初心者講習会）、氏名、電話番号

・前半は農試公園屋内広場（ツインキャップ）の土のグラウンドで、ポールの先ゴムを外した状態で、全身を使った正しい歩き方・歩行姿勢について学びます。

・後半は屋外に出て、坂や階段でのポールの使い方について学び、公園内の景色を楽しみながら、ポールの先ゴムを付けて2km程度歩きます。

・当日の天候によっては、屋内のみで行います。

運動に適した服装と靴、飲み物、タオル、帽子、リュック又はウェストポーチ（ポールは無料で貸し出します。ポールをお持ちの方はご持参いただけます）

無料

古澤緑（ふるさわみどり）さん（ハチスポスクール代表、1998長野・2002ソルトレークシティー冬季オリンピック・クロスカントリースキー日本代表）

《講師より》「基礎からエクササイズとしての運動方法まで学べる、1回完結型のレッスンです。2本のポールを使って歩くノルディックウオーキングは、全身を使って無理なく楽しめる運動です。初めての方でも安心してご参加いただける内容となっています。大人の方はもちろん、お子さまにもおすすめの運動です。皆さまお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください」

・途中でこまめに水分補給や休憩の時間を取りながら進めていきます。

・札幌健康アプリ『アルカサル』ご利用の方には、1回につき20ポイントを進呈します！