大人の食事から取り分け離乳食1週間メニュー

離乳食の回数が増えてくると、作るのがおっくうになることもありますね。
大人の食事から取り分けると、手間がはぶけるのでおすすめです。
なるべく主食（ご飯・パン・麺類などの穀類）・主菜（魚・肉・卵・大豆製品など）・副菜（野菜・芋・海藻など）を揃えた献立をこころがけましょう。

また、はじめて食べる食品は離乳食用スプーンでひとさじを1種類だけ、平日の昼食までの時間帯にすませると安心です。

ここでは、授乳しているお母さんの食事から、中期（生後7～8か月頃）と後期（生後9～11か月頃）の赤ちゃん用の食事の取り分けメニューのヒントをご紹介します。

一週間のメニュー離乳食ガイド（PDF：2,039KB）

各曜日のメニュー月曜日・火曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日・日曜日