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ホーム > 施設一覧 > 保健センター > 母と子の健康のために > 大人の食事から取り分け離乳食1週間メニュー(月曜日)

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更新日:2026年9月17日

大人の食事から取り分け離乳食1週間メニュー(月曜日)

他の曜日のメニュー火曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日・日曜日、一週間のメニュー離乳食ガイド(PDF:2,039KB)

朝食:ごはん(2膳)・納豆・みそ汁(キャベツ、かぼちゃ)

月曜日朝ごはん中期:おかゆ・刻み納豆・キャベツとかぼちゃのマッシュ

納豆は細かく刻む。(ひきわりならそのままで良い。加熱すると軟らかくなって食べやすい。)

みそ汁の軟らかく煮えたキャベツは、みそを入れる前に取り出してあらみじん切り、かぼちゃはフォークの背で押しつぶす。

後期:おかゆ(軟飯)・刻み納豆・みそ汁

納豆は細かく刻む。(ひきわりならそのままで良い。)

みそ汁のキャベツが大きいときは、キッチンバサミで食べやすくする。汁は3~4倍程度に薄める。

昼食:煮込みうどん

月曜日昼ご飯中期:うどんのくたくた煮

味付け前のくたくたに煮たうどん、にんじん、ほうれん草の葉先を細かく刻む。
鶏肉は皮を除いてさらに細かくする。

 

後期:煮込みうどん

うどんは1~2cmに切る。
ほうれん草の葉先と皮を除いた鶏肉は食べやすいように細かく刻む。
めんつゆは3~4倍程度にうすめる。卵を加えるときは、完全に火が通ったものを使う。

月曜日昼ご飯中期月曜日昼ご飯後期

夕食:ごはん(2膳)・白身魚のホイル焼き・ひじき煮

月曜日夜ご飯中期:ひじきがゆ・お魚の野菜添え

ひじき煮をお湯で洗って塩分を十分に除いてから細かく刻み、かゆに混ぜる。
ホイル焼きの魚を取り分けてほぐし、野菜を刻んで水溶き片栗粉でとろみをつける。

後期:ひじきがゆ(軟飯)・お魚の野菜添え

ひじき煮をお湯で洗ってからかゆ(又は軟飯)に混ぜる。
ホイル焼きの魚は食べやすい大きさにほぐし、野菜は食べやすい大きさに切って添える。

間食:果物・牛乳

月曜日間食

 

 

 

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このページについてのお問い合わせ

札幌市豊平区保健福祉部健康・子ども課

〒062-8612 札幌市豊平区平岸6条10丁目1-1

電話番号:011-822-2400

ファクス番号:011-822-4111