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ホーム > 施設一覧 > 保健センター > 母と子の健康のために > 大人の食事から取り分け離乳食1週間メニュー(金曜日)

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更新日:2026年9月17日

大人の食事から取り分け離乳食1週間メニュー(金曜日)

他の曜日のメニュー月曜日・火曜日・水曜日・木曜日・土曜日・日曜日、一週間のメニュー離乳食ガイド(PDF:2,039KB)

朝食:コーンフレーク・牛乳・卵サラダ

金曜日朝ごはん 中期:コーンフレークのミルク煮・ゆで卵・温野菜

コーンフレークはプレーンタイプを細かく砕き、育児用ミルク又は牛乳で煮る。
固ゆで卵の卵黄をほぐす。(食べにくいときはお湯でのばす)。
サラダの野菜(レタス)は茹でてから、トマトは種と皮をのぞいてあらみじん切りにする。

後期:コーンフレーク・卵サラダ

コーンフレークはプレーンタイプを砕き、育児用ミルクか加熱した牛乳をかける。
固ゆで卵はあらみじん切りにしてマヨネーズ少量で味付けした時点で取り出し、茹でたレタス、種と皮を除いたトマトに添える(全卵が使えたら、マヨネーズを使用しても良い)。

昼食:トースト・ミートボール・かぼちゃグラタン

金曜日昼ご飯中期:パンがゆ・かぼちゃムース・ベビーフード(魚・肉・卵・大豆製品を使った物)

食パンは育児用ミルク又は牛乳で煮る。
かぼちゃは皮を除いてあらくつぶし、水溶き片栗粉を加えて加熱し、固さを調節する。

後期:食パン・かぼちゃグラタン・ベビーフード(魚・肉・卵・大豆製品を使ったもの)

食パンは食べやすい大きさに切る。(軽くトーストしても良い。)
グラタンを取り分け、牛乳を加えて3~4倍程度にうすめ、電子レンジで加熱する。

金曜日昼ご飯中期金曜日昼ご飯後期

夕食:ごはん(2膳)・マグロのお刺身・野菜炒め

金曜日夜ご飯中期:おかゆ・マグロのあんかけ・刻み野菜のとろとろ煮

マグロは軽く小麦粉をまぶし、うすく油をしいたフライパンでしっかり焼く。
だし汁にしょうゆと砂糖少々、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、あんを作ってマグロにかける(食べるときは食べやすくほぐす)。

野菜炒めに使う野菜を取り細かく刻み、だし汁で煮て、水溶き片栗粉でとろみをつける。

後期:おかゆ(軟飯)・マグロのスティック煮・野菜の炒め煮

マグロは食べやすく切って片栗粉をまぶし、だし汁にしょうゆと砂糖少々を入れて煮る。

うすく味付けした野菜炒めを取り、水を加えて煮る。キッチンバサミで食べやすい大きさに切る。

間食:果物

金曜日間食

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札幌市豊平区保健福祉部健康・子ども課

〒062-8612 札幌市豊平区平岸6条10丁目1-1

電話番号:011-822-2400

ファクス番号:011-822-4111