大人の食事から取り分け離乳食1週間メニュー（日曜日）

わかめは細かく刻んでおかゆに入れ、全卵が使えたら溶き卵を加えて完全に火を通す。

茹でたほうれん草の葉先を細かくきざみ、ほぐしたツナの水煮缶で和える。

わかめは細かく刻んで溶き卵に入れて焼く。（だし汁を加えると柔らかく仕上がる。）

茹でたほうれん草の葉先を刻み、ほぐしたツナの水煮缶で和える。 

チキンカレーのルウを加える前に、じゃが芋、にんじん、玉ねぎを小皿に取り、フォークの背で押しつぶす。チキンカレーの鶏肉も、野菜と一緒に取り出して皮を除いて細かく刻む。
煮汁を加えて水溶き片栗粉であんを作る。
野菜サラダの茹でたブロッコリーをあらみじん切りにしてあんをかける。

チキンカレーの材料が煮えたら汁ごと取り分け、鶏肉は刻む。
しょうゆと砂糖少々を加え、さっと煮る。
野菜サラダのブロッコリーや種と皮を除いたトマトは食べやすい大きさにする。
（マヨネーズとヨーグルトを合わせたソースなどで味付けしても良い。）

煮えた具材を取り分け、お湯につけて味をうすめ、あらみじん切りにする。
※鍋の具材に海老や豚肉を入れるときは、離乳食の分を取り分けてから入れる。

煮えた具材を取り分け、お湯をかけて味をうすめ、食べやすい大きさに切る。
鍋つゆは3～4倍程度にうすめる。