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ホーム > 手続き・暮らしの情報 > 健康 > ピカットくんの食育情報 > うちで作ろう！うちで食べよう！

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更新日：2024年4月5日

うちで作ろう！うちで食べよう！

健康な食生活を送るために、おうちで手軽に作ることができるおすすめレシピをご紹介しています。

地元の食材をおいしく食べよう！

  • 厚別丼
  • 炊飯器DE肉じゃが＆レンジDEかぼちゃサラダ
  • 鮭のちゃんちゃん焼き
  • ほうれん草のケークサレ

いざという時の防災レシピ

  • カップ麺でトマトパスタ＆切干大根のツナ和え
  • 高野豆腐でマーボー風卵とじ
  • お茶漬けパスタ＆キャベツの塩昆布サラダ
  • さっぱり水ようかん＆アレンジ簡単！特大蒸しパン

おいしい減塩レシピ

おいしく食べきる！簡単レシピ

  • 油揚げの包み焼き
  • 洋風ミルク卯の花
  • きゅうりとツナ缶の混ぜご飯
  • ひじきの即席白和え

地元食材で定番料理をアレンジ

  • タコライス
  • 枝豆入り炒り豆腐
  • 小松菜としめじの梅肉和え＆ジャーマンパンプキン
  • ニラのポン酢だれ＆ニラのマヨネーズ和え
  • スイカとキウイのサイダーゼリー

 

 

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このページについてのお問い合わせ

札幌市厚別区保健福祉部健康・子ども課

〒004-8612　札幌市厚別区厚別中央1条5丁目3-2

電話番号：011-895-1881  内線：564

ファクス番号：011-895-5922

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