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更新日:2022年8月31日

あつべつ健康ランチ(AKL)

あつべつ健康ランチとは?

健康に配慮したヘルシーメニューとして、厚別保健センターの管理栄養士が考えた献立です。

厚別区民の皆様が覚えやすく、親しみやすいメニューになりますように...という願いを込めて、
あつべつ健康ランチ(AKL)と名付けました。

※令和4年10月から第2木曜日から第3木曜日への実施に変更となります!※
毎月第3木曜日に厚別区役所地下食堂
で提供しています。(20食程度)
どなたでもご利用いただけますので、ぜひお試しください!

※都合により、日程等変更になる場合もございます。
※8月は野菜摂取強化月間のため、18日(木曜日)と31日(水曜日)の2回実施予定です。

次回のあつべつ健康ランチは、9月8日(木曜日)に実施します。

メニューは、麦ごはん、おから入り肉団子の甘酢あんかけ、切干大根のさっぱりサラダ、
小松菜と春雨の中華スープ、果物です。

ヘルシーメニュー基準

  1. 1食当たりのエネルギーが500~650kcal
  2. 脂肪エネルギーの占める割合が概ね25%前後
  3. 野菜の量が100g以上
  4. 塩分が3g程度

※基準は札幌市外食料理「栄養成分表示の店」推進事業要領に基づきます。

今年度のあつべつ健康ランチ

2022年度あつべつ健康ランチ(AKL)
※実施済みのレシピを掲載しています。

過去のあつべつ健康ランチ

このページについてのお問い合わせ

札幌市厚別区保健福祉部健康・子ども課

〒004-8612 札幌市厚別区厚別中央1条5丁目3-2

電話番号:011-895-1881  内線:561

ファクス番号:011-895-5922