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ホーム > 保健センターからのお知らせ > 手稲区ウォーキングマップ

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更新日:2020年12月10日

手稲区ウォーキングマップ

お知らせ

「手稲区ウォーキングマップ」では、全部で13コースを紹介しています。

また、コース図のほか、ウォーキングのすすめやノルディックウォーキングについても紹介しています。

手稲区ウォーキングマップ(平成30年9月更新)

手稲区は四季折々の豊かな自然に恵まれ、すばらしい景色を楽しむことができます。
普段何気なく通り過ぎている街を歩くことで、手稲区の良さを再発見することでしょう。
仲間を誘って気軽にウォーキングを楽しんでください。

おすすめ13コース

表紙(PDF:690KB)

緑道めぐり前田森林公園お立ち寄りコース(PDF:961KB)

さわやか軽川緑地コース(PDF:962KB)

中の川桜づつみコース(PDF:982KB)

富丘高台通・中の川健康づくりコース(PDF:1,004KB)

手稲山旧道・山麓線コース(PDF:356KB)

稲穂金山・高台通展望コース(PDF:1,054KB)

星置の自然と山口運河を楽しむコース(PDF:957KB)

手稲の昔を訪ねるコース(PDF:799KB)

乙女の滝・星置の滝コース(PDF:923KB)

手稲稲積公園・新川緑地コース(PDF:882KB)

前田森林公園健脚コース(PDF:510KB)

前田森林公園林間コース(PDF:672KB)

前田森林公園お花見コース(PDF:768KB)

大型公園・緑地(PDF:386KB)

裏表紙(PDF:855KB)

ウォーキングの基本

ウォーキングのすすめ(PDF:508KB)

バランスの良い食事(PDF:764KB)

ノルディックウォーキングはじめませんか(PDF:401KB)

冬も健康づくり

冬はどうしても運動不足になりがちです。冬も健康づくり
体力を落とさないためには、冬の寒さや雪を利用し、日頃からこまめに身体を動かすことが大切です。
また、ノルディックウォーキングは、雪氷路面を歩行する際の転倒防止にも役立ち、冬期間の運動にも最適です。

 

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このページについてのお問い合わせ

札幌市手稲区保健福祉部健康・子ども課

〒006-8612 札幌市手稲区前田1条11丁目1-10

電話番号:011-681-1211

ファクス番号:011-681-1723