ホーム > 健康・保健・生活衛生情報 > 食育・栄養情報 > うちで作ろう！うちで食べよう！ > 野菜をもっと食べよう！
ここから本文です。
更新日：2020年6月19日
野菜をもっと食べよう！
成人の1日あたりの野菜摂取目標量は350g以上、野菜料理にすると5皿程度に相当します。
野菜にはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて、体の調子を整える大切な働きがあります。ご自身やご家族の健康のために、いつもの食事に野菜料理をプラス1皿してみましょう。
おすすめメニュー
このページについてのお問い合わせ
札幌市西区役所 〒063-8612 札幌市西区琴似2条7丁目1-1 代表電話：011-641-2400
業務時間 8時45分～17時15分（土・日曜、祝・休日および12月29日～1月3日はお休み）
業務時間 8時45分～17時15分（土・日曜、祝・休日および12月29日～1月3日はお休み）
Copyright © City of Sapporo All rights Reserved.