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更新日:2025年1月20日

2024年度あつべつ健康ランチ(AKL)

2024年度に実施したAKLのレシピを随時公開していきます。

4月のレシピ(PDF:544KB)

5月のレシピ(PDF:809KB)

6月のレシピ(PDF:646KB)

あつべつ健康ランチ2024年4月

  • 麦ごはん
  • バンバンジー
  • 小松菜のツナ和え
  • 韓国風わかめスープ
  • フルーツヨーグルト

あつべつ健康ランチ2024年5月

  • 干しエビと生姜の混ぜご飯
  • 揚げ出し豆腐
  • 菜の花と鶏肉の和風サラダ
  • 若竹汁
  • いちご豆乳プリン

あつべつ健康ランチ2024年6月

  • 麦ごはん
  • さばの竜田みぞれかけ
  • 具だくさん豚汁
  • 果物

 

7月のレシピ(PDF:478KB) 8月のレシピ(PDF:729KB) 野菜の日のレシピ(PDF:387KB)

あつべつ健康ランチ2024年7月

  • キーマカレー
  • ツナのさっぱりレモン風味サラダ
  • ミルクプリン

 

 

あつべつ健康ランチ2024年8月

  • とうきびごはん
  • 豚キムチロール
  • いんげんのくるみ和え
  • チンゲン菜のスープ
  • ぶどうゼリー

 

あつべつ健康ランチ2024年野菜の日

  • 麦ごはん
  • タンドリーチキンの夏野菜添え
  • かぼちゃサラダ
  • キャベツとトマトのスープ
  • 果物
9月のレシピ(PDF:521KB) 10月のレシピ(PDF:413KB) 11月のレシピ(PDF:472KB)

あつべつ健康ランチ2024年9月

  • カリカリ豚の彩丼
  • カレー風味ポテトサラダ
  • フルーツ入りミルク寒天

 

 

 

 

 

あつべつ健康ランチ2024年10月

  • 麦ごはん
  • 鮭のムニエル~レモンバターソース
  • キャロットマリネ
  • ブロッコリーのコンソメスープ
  • きなこヨーグルト

 

あつべつ健康ランチ2024年11月

  • 麦ごはん
  • 回鍋肉
  • 切り干し大根の中華サラダ
  • 酸辣湯
  • 果物

 

 

 

12月のレシピ(PDF:542KB) 1月のレシピ(PDF:419KB) 2月のレシピ

あつべつ健康ランチ2024年12月

  • おもち入りエビグラタン
  • かぶのゆず風味浅漬け
  • 旨みしいたけスープ
  • ココアプリン

 

 

あつべつ健康ランチ2025年1月

  • 麦ごはん
  • 鶏肉の香りパン粉焼き
  • ほうれん草のガーリックソテー
  • ほっこり豆乳みそ汁
  • 果物

お楽しみに!

 

3月のレシピ

お楽しみに!

 

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このページについてのお問い合わせ

札幌市厚別区保健福祉部健康・子ども課

〒004-8612 札幌市厚別区厚別中央1条5丁目3-2

電話番号:011-895-1881

ファクス番号:011-895-5922