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更新日:2024年2月16日

2023年度あつべつ健康ランチ(AKL)

2023年度に実施したAKLのレシピを随時公開していきます。

4月のレシピ(PDF:512KB)

5月のレシピ(PDF:562KB)

6月のレシピ(PDF:806KB)

2023年厚別健康ランチ写真

  • ガパオライス
  • レタスのラー油がけ
  • フルーツ入りミルク寒天

 

 

あつべつ健康ランチ2023年5月

  • 麦ごはん
  • 鯖のピリ辛焼き
  • 小松菜のきな粉和え
  • 具だくさん豚汁
  • 果物

あつべつ健康ランチ6月写真

  • 麦ごはん
  • 豚肉の青じそチーズ巻き
  • 野菜の焼浸し
  • みそ汁
  • 果物
7月のレシピ(PDF:538KB) 8月のレシピ(PDF:949KB) 野菜の日のレシピ(PDF:855KB)

あつべつ健康ランチ7月写真

  • 麦ごはん
  • チキンの照り焼き
  • 温野菜サラダ
  • ミルクスープ
  • 果物

あつべつ健康ランチ2023年8月

  • 夏野菜のピラフ
  • 豚肉のパイナップル甘酢漬け
  • 豆腐のごま味噌ソースかけ
  • オクラとトマトのスープ

あつべつ健康ランチ2023年8月31日

  • サバの水煮と夏野菜カレー
  • カラフル小鉢
  • 2種のベリーヨーグルトがけ

 

 

9月のレシピ(PDF:799KB) 10月のレシピ(PDF:597KB) 11月のレシピ(PDF:577KB)

あつべつ健康ランチ2023年9月

  • 枝豆ごはん
  • 鶏むね肉のみそ風味竜田
  • ひらひら人参の炒り煮
  • みそ汁
  • フルーツヨーグルト

あつべつ健康ランチ2023年10月19日

  • 鮭ミックス丼
  • ブロッコリーのごまおかか和え
  • 味噌けんちん汁
  • さつまいもとリンゴの甘煮

あつべつ健康ランチ2023年11月

  • 麦ごはん
  • 豚肉の味噌漬け焼き
  • ポテトサラダ
  • なめこと白菜のみそ汁
  • 果物
12月のレシピ(PDF:571KB) 1月のレシピ(PDF:502KB) 2月のレシピ(PDF:504KB)

あつべつ健康ランチ2023年12月

  • 麦ごはん
  • チキングリルカレー風味
  • れんこんサラダ
  • オニオンスープ
  • ぶどうゼリー

あつべつ健康ランチ2024年1月

  • カラフルピラフ
  • 白身魚のムニエル~アーモンドソース~
  • ミネストローネ
  • 果物

あつべつ健康ランチ2024年2月

  • 麦ごはん
  • 八宝菜
  • 彩りナムル
  • たまねぎとしょうがのスープ
  • 果物
3月のレシピ

お楽しみに!

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このページについてのお問い合わせ

札幌市厚別区保健福祉部健康・子ども課

〒004-8612 札幌市厚別区厚別中央1条5丁目3-2

電話番号:011-895-1881

ファクス番号:011-895-5922