• ホーム
  • 手続き・暮らしの情報
  • 区によくある質問
  • 行事予定
  • 施設案内

ここから本文です。

更新日:2022年11月18日

2022年度あつべつ健康ランチ(AKL)

2022年度に実施したAKLのレシピを随時公開していきます。

4月のレシピ(PDF:666KB)

5月のレシピ(PDF:640KB)

6月のレシピ(PDF:905KB)

あつべつ健康ランチ2022年4月

  • 麦ごはん
  • チンゲン菜の中華炒め
  • 大根とツナのサラダ
  • じゃがいもとほうれん草のみそ汁
  • 果物(りんご)

あつべつ健康ランチ2022年5月

  • ひじきごはん
  • 豚肉のパン粉焼き
  • 野菜と海藻のサラダ
  • 果物(バナナ)

 

 

あつべつ健康ランチ2022年6月

  • 麦ごはん
  • タンドリーサーモン
  • きんぴらごぼう
  • なめこと長ねぎのみそ汁
  • フルーツ入りミルク寒天

 

7月のレシピ(PDF:630KB)

8月のレシピ(PDF:1,516KB) 野菜の日レシピ(PDF:1,030KB)

あつべつ健康ランチ2022年7月

  • あさりごはん
  • さっぱり冷え冷え
    ごましゃぶ
  • すまし汁
  • ところてんとめかぶの
    サラダ
  • 果物(オレンジ)

あつべつ健康ランチ2022年8月

  • 麦ごはん
  • 鶏肉のハーブ焼き
    ~黒酢ソースがけ
  • ほうれん草とベーコンのサラダ
  • オレンジポタージュ

 

あつべつ健康ランチ2022年8月31日(野菜の日)

  • 豚肉の南蛮丼
  • もやしのめんつゆ和え
  • フルーツヨーグルト

 

 

 

 

9月のレシピ(PDF:1,028KB)

10月のレシピ(PDF:645KB)

11月のレシピ(PDF:645KB)

あつべつ健康ランチ2022年9月

  • 麦ごはん
  • おから入り肉団子の甘酢あんかけ
  • 切干大根のさっぱりサラダ
  • 小松菜と春雨の中華スープ
  • 果物

あつべつ健康ランチ2022年10月

  • 麦ごはん
  • 鶏肉の唐揚げ
    しょうがソース
  • もやしのごま酢和え
  • きのこのみそ汁
  • 果物

あつべつ健康ランチ2022年11月

・麦ごはん

・鮭の白菜ロールトマト煮

・いんげんのクルミ和え

・しめじとほうれん草のスープ

・フルーツヨーグルト

 

 

12月のレシピ 1月のレシピ 2月のレシピ

お楽しみに!

お楽しみに!

お楽しみに!

3月のレシピ

お楽しみに!

Adobe Acrobat Readerのダウンロードページへ

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Acrobat Readerが必要です。Adobe Acrobat Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。

このページについてのお問い合わせ

札幌市厚別区保健福祉部健康・子ども課

〒004-8612 札幌市厚別区厚別中央1条5丁目3-2

電話番号:011-895-1881

ファクス番号:011-895-5922