更新日：2011年9月7日

西区ウオーキングマップ

西区民36人と西保健センターが、協働して作成しました。

普段なにげなく歩いている道路で、歩道の幅、段差、交通量、休憩場所、曲がり角の目印などを確認しながら歩くことで、気軽に健康づくりをしてもらうため「西区ウオーキングマップ」を作成しました。
西区内の地区ごとに、お勧めのコース（21コース）と、各コースの距離や消費カロリーなどを載せました。
この地図に掲載しているコースは、ほんの1例です。地図を参考にして、自分だけのウオーキングコースを作ることもできます。
ぜひあなたも「西区ウオーキングマップ」を片手に、まちを歩いてみてはいかがですか。
※配布場所：西保健センター、西区内の各まちづくりセンター。

こだわりポイント！

• 写真付き情報が盛りだくさん
• 老若男女が負担なく歩ける距離（2～4キロのコース）
• 各コースの距離や消費カロリーを表示
• 地図に見つけた情報を書き込んで、自分だけのコースを作ることができる

西区ウオーキングマップ

ウオーキングコースの紹介

ウオーキング豆知識（PDF：836KB）（ウオーキングの効果や、準備することについて）

リンク

サッポロ・ウオーキング～札幌の公園をウオーキングしよう～

ウオークさっ歩ろ（札幌市観光文化局スポーツ部ホームページ）