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更新日:2016年5月11日

健康づくり

ウオーキング情報白石区ウオーキングマップ健康づくりのお手伝い

 ウオーキング情報

生活習慣病予防やストレス解消にウオーキングは最適です。

年間を通して運動できるウオーキングを広めるために、白石区では、初めての方でも気軽に楽しめるウオーキング会を白石とことこ会と共に開催しています。健康づくりのため一緒に歩いてみませんか?

sakura16

平成28年5月9日~桜ウオーキング会~

平成28年度白石区ウオーキング会

平成28年5月9日

桜ウオーキング会

平成28年6月10日 ライラックウオーキング会
平成28年7月8日

白石こころーどウオーキング会

~アサヒビール工場見学・ビール園懇親会~

平成28年8月12日 地下街・地下通路ウオーキング会
平成28年9月12日 まちめぐりローズウオーキング会~懇親会~
平成28年10月17日 紅葉ウオーキング会
平成29年1月20日

ノルディックウオーキング体験会

~市民防災センター見学~

※詳細は、白石保健センターに問い合わせ下さい。「広報さっぽろ白石区版」にも掲載します。

白石とことこ会

とことこ会はウォーキングを主体とした地域の健康づくり活動を推進することを目的に活動しています。

とことこ会の会員は白石区で開催するウォーキングにスタッフ(ウォーキングリーダー)として参加しています。

現在、とことこ会の会員を募集しています。白石区内をみんなで一緒に歩きませんか?

興味のある方は白石保健センターへ問い合わせをお待ちしています。

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 白石区ウオーキングマップ

白石区ウオーキングマップ表紙

よく知っている場所でも思わぬ発見や楽しみのあるのがウオーキングです。

白石区内のお薦めウオーキングコースを見所とともに紹介した「ウオーキングマップ」を

地域の健康づくりリーダーが自ら歩いて作りました。マップを片手に四季折々の風や

景色を楽しみながら、身近な地域の9コースを歩いてみませんか。

マップは白石区役所と白石保健センターで配布しています。また、下記のタイトルを

クリックしてマップを印刷することができます。

 

1.豊平川ゆったり満喫コース(PDF:1,613KB)(約4.2km)
一条大橋から環状北大橋までの豊平川河川敷を歩く健康的なコースです。

2.豊平川スポーツふれあいコース(PDF:1,613KB)(約3.4km)
豊平川沿いに環状北大橋から米里の各種スポーツ広場までを歩く快適なコースです。

3.桜の杜かもかもコース(PDF:1,613KB)(約4.6km)
桜の名所である豊平川桜の杜や望月寒川沿いを歩く短めのコースです。

4.北郷こもれびライラックコース(PDF:1,048KB)(約6.2km)
緑豊かな北郷緑道や川下公園など季節を楽しみながら歩けるコースです。

5.花いっぱい元気ロードコース(PDF:1,952KB)(約6km)
四季の花や木々が彩る白石サイクリングロードを快適に歩けるコースです。

6.あったか本郷通商店街コース(PDF:1,952KB)(約4.8km)
歩道が広く、春には桜並木がきれいな商店街やサイクリングロードを楽しく歩くコースです。

7.再発見!しろいし歴しるべコース(PDF:1,952KB)(約6km)
区内の歴史的な建造物や土地、旧跡などに設置された案内板「白石歴しるべ」をいくつか

探索して歩くコースです。

8.東札幌ふれあいの並木道コース(PDF:1,952KB)(約6.5km)
大型施設が建ち並ぶ東札幌開発地域やふれあいの並木道、環状夢の橋を歩くコースです。

9.きらきら虹の架け橋コース(PDF:1,393KB)(約6.2km、途中折り返し3.8km)
サイクリングロードの虹の橋を渡り、厚別川沿いを川下公園方向に歩くコースです。

全地区版(PDF:2,016KB)

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健康づくりのお手伝い

町内会や地域の方々の自主的な健康づくり活動を行うときの研修会の企画、講師派遣などのお手伝いや、地域で健康づくりを行っているグループへの支援を行っていますので、ご相談ください。

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このページについてのお問い合わせ

札幌市白石区保健福祉部健康・子ども課

〒003-8612 札幌市白石区本郷通3丁目北1-2

電話番号:011-862-1881

ファクス番号:011-864-2050