健康づくり事業

令和5年度健康講座「知ってトクする！冬の“よくばり”健康講座」

※定員に達したため、申込受付を終了いたしました。

自宅で気軽に取り組める筋力トレーニングの指導と、栄養やお口の健康に関する講話を、一度に受けられるおトクな講座です。運動が不足しがちな冬に、一緒に体を動かしましょう！

日時：令和6年2月29日（木曜日）13時30分～15時30分 受付開始：13時から

会場：厚別区民センター2階区民ホール（厚別中央1条5丁目3-14）

内容：おきがる筋力トレーニング実技指導、栄養・お口の健康ミニ講話

対象等：40歳以上の厚別区民、先着30名、要予約、参加無料

申込：令和6年2月14日(水曜日)8時45分～令和6年2月21日(水曜日)17時15分に電話またはFAXで申込み

申込先：厚別保健センター【電話】011-895-1881【FAX】011-895-5922

詳細は、チラシをご覧ください。

令和5年度「知ってトクする！冬の“よくばり”健康講座」チラシ（PDF：718KB）

 

令和5年度 あつべつ健康・福祉フェスタ

※多数ご来場いただき、ありがとうございました。

毎日健康で元気に過ごすためには、一日一日の積み重ねが大切です。あつべつ健康・福祉フェスタ（入場無料・記念品あり）でご自身の健康について振り返り、日々の健康づくりにぜひお役立てください。

日時：令和5年9月14日（木曜日）12時～15時 開場：11時30分

会場：厚別区民センター（厚別中央1条5丁目）

内容：ノルディックウォーキングミニ体験講座・パネルや用品の展示、食生活改善展（試食あり）、

健康チェック（血管年齢・足指力・握力・肌水分の測定）、健康や福祉に関するパネル展

※札幌市コールセンターへの事前申込制で、骨密度測定・脳年齢測定も実施いたします。

詳細は、チラシをご覧ください。

令和5年度あつべつ健康・福祉フェスタチラシ（PDF：935KB）