健康づくり事業

健康講座のお知らせ～知って得する健康管理のコツ

健康づくりのコツを、専門職が解説します。運動不足になりがちな冬に、自宅できるストレッチも体験していただけます。ぜひ、お気軽にご参加ください。

日時：令和2年1月29日（水曜日）13時30分～15時30分（受付13時～）

場所：厚別保健センター講堂（厚別中央1条5丁目厚別区役所3階）

内容：◆講話「厚別区の現状」「健口のコツ」「お食事のコツ」

◆運動実技「温活ストレッチ」※椅子に座ってできるストレッチ

◆骨密度測定

対象：40～64歳の厚別区在住の方

定員：先着30名

申込期間：令和2年1月7日（火曜日）～令和2年1月17日（金曜日）

申込方法：電話（895-1881）もしくはFAX（895-5922）

持ち物：裸足になれる動きやすい服装、飲み物、タオル

※詳細はチラシ（PDF：376KB）をご確認ください

【お問い合わせ先】厚別保健センター電話：011-895-1881

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このページについてのお問い合わせ

札幌市厚別区役所　〒004-8612 札幌市厚別区厚別中央1条5丁目3-2 代表電話：011-895-2400
業務時間 8時45分～17時15分（土・日曜、祝・休日および12月29日～1月3日はお休み）