子どもと歯の健康

歯の健康

もくじ

☆赤ちゃんの歯と口の健康☆

☆むし歯予防の3つの習慣☆

☆赤ちゃんの歯と口の健康☆

口には、「食べる」「話す」「笑う」など、生活をするうえで大切な役割があります。離乳食を食べる経験を通して、食べることの基礎をつくる大切な時期です。同時にむし歯予防にも取り組み始めながら、ご家族みんなでお子さんの健康な歯と口を育てましょう。

口の機能と発達のめやす

歯みがきステップ

口の機能と発達のめやす

あかちゃんは母乳やミルクは本能的に飲むことができますが、食べることは体験をくり返しながら少しずつ身についていきます。

生後数か月の口の機能

形のあるものを口に入れると、本能的に舌で押し出すことができます。

口の周りを触るなどスキンシップを取りながら、お口の感覚を育てます。

5～6か月頃の口の機能

口に入ったなめらかな状態の食品を、口を閉じて飲みこむことを覚えます。

この時期は離乳食を始める時期です。

自分の指を口に入れて遊びますが、無理にやめさせる必要はありません。

なんでも口の運びますので、口に入れても安全なおもちゃを準備しましょう。

お口の感覚も育つ時期なので、お口の周りを優しく触るなどのスキンシップを取りましょう。

7～8か月頃の口の機能

食べ物を下と上あごでつぶして飲み込むことを覚えます。

歯が生え始める時期でもあります。

歯の本数に関わらず、離乳食を段階的にすすめることでかむ力や飲み込む力が発達します。

味覚や習慣も育ちます

5か月過ぎ頃から赤ちゃんの味覚はどんどん発達します。赤ちゃんは特に甘い味を本能的に好み、甘味が強いほど好んで欲しがります。
赤ちゃんから幼児期の甘味の取り方には「味を覚える時期」という観点から特に注意が必要です。
市販のジュースやイオン飲料などの甘い飲み物を日頃から飲んでいると、甘い味に慣れてしまいます。
水分補給はお茶やお水にしましょう。
むし歯予防のためにも糖分が多くなりすぎない食習慣に心がけましょう。

唾液も大切

赤ちゃんは、唇の力やお口の溜まっただ液を飲みこむ力が未発達なので、よだれが多く出てしまいます。
離乳食や遊びによってお口への刺激の機会が増えると、唇やお口を閉じる力、飲みこむ力も育つのでだ液がお口から出てしまうことも減ってきます。
だ液には「お口の環境を整える」「味覚を豊かにする」「消化を助ける」などの大切な働きがあります。食べる・笑う・お話しするなど、たくさんお口を動かすことが、だ液の分泌を促し、お口の健康も守ります。

歯みがきステップ

歯がはえる前

触れられることに慣れる習慣を
日ごろから遊びや親子体操などを通じて口の周りに触られることに慣らし抵抗感をなくしておきましょう
お子さんをお膝に寝せ、お口の様子が良く見える安全な態勢で歯みがきの習慣を作ることが歯みがきのコツの一つです。歯が生える前から、ご家族のお膝に寝転ぶなどスキンシップを通して触れられることに慣れる習慣を作りましょう。