【西野地区】まだ間に合います！ノルディックウオーキング体験会、申込受付中！

西野地区の皆さん、こんにちは！

先日ホームページでお知らせした、6月18日開催の「ノルディックウオーキング体験会」。
ただいま絶賛、申込受付中です！

「参加しようか迷っているうちに日が過ぎてしまった…」という方に朗報です！
定員25名（先着順）のところ、まだ10名ほどお席に余裕があります！

申込締切は【6月5日（金曜日）まで】となっておりますので、どうぞお見逃しなく！

あらためてご紹介！体験会の魅力

2本のポールを使って歩くノルディックウオーキングは、普通のウォーキングよりも足腰への負担が少なく、全身運動になるのが特徴です。
「最近運動不足だから、ちょっと体を動かしたいな」という方にぴったり！

講師はプロの先生！ 

日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクターの澁谷洋子先生が、ポールの使い方から優しく教えてくださるので、初めての方でも絶対に大丈夫です！

参加費無料！

専用ポールの無料貸出もあります。

「ひとりで参加するのは緊張する…」という方もご安心ください。
地域の皆さんでワイワイ楽しくおしゃべりしながら、昭和会館周辺の約3kmを気持ちよく歩くアットホームなイベントです。

（※雨天時は室内での楽しいポール体操に切り替わります）

お申し込み方法（6月5日まで！）

対象	西野・福井・平和・小別沢にお住まいの方
定員	25名程度（先着順）。残り10名ほど！
申込先	西保健センターへお電話でお申し込みください。 電話番号：011-621-4241（受付時間：8時45分から17時15分まで）
持ち物等	歩きやすい服装・靴、飲み物、帽子、タオル、手袋、雨具（必要時）、 リュックまたはウエストポーチ（両手が空くもの）。
備考	ポール貸出希望の方は、申込時に身長をお伝えください。

定員に達し次第、受付終了となります！
「行ってみようかな！」と思った方は、ぜひお早めに西保健センターへお電話ください。

皆さんのご参加を心よりお待ちしております！