ヘルシーメニュー『きよっち★ランチ』

清田区役所食堂では、株式会社パンジ（食堂事業者）の協力のもと、毎月第3火曜日（令和6年6月、8月、9月は第1火曜日、10月30日を含めた2回実施）に清田区健康・子ども課管理栄養士がレシピを作成したヘルシーメニュー『きよっち★ランチ』を提供します。

主食・主菜・副菜がそろった栄養バランスの良い食事を体験してみませんか？

★主食・主菜・副菜をそろえた食事について、詳しくは「食事バランスで健康づくり」をご覧ください。

 

ヘルシーメニュー『きよっち★ランチ』基準

• 一食あたりのエネルギーが500～650kcal
• 脂肪エネルギーが占める割合（脂肪エネルギー比）が概ね25％程度
• 食塩相当量3g程度
• 野菜の量が100g以上

※基準は札幌市外食料理「栄養成分表示の店」推進事業要領に基づきます。

次回は5月21日です

• カリカリ豚の彩り丼
• カレー風味ポテトサラダ
• にらと豆腐のスープ
• フルーツゼリー

※食材の入荷等により、一部変更することがあります。

令和6年度のメニュー

★写真をクリックすると、レシピをみることができます。

4月16日実施	5月21日実施予定	6月4日実施予定	6月18日実施予定
（PDF：921KB） タコライス ゴーヤチャンプル マッシュルームコーンスープ パインアップル
7月16日実施予定	8月6日実施予定	8月20日実施予定	9月3日実施予定
9月17日実施予定	10月15日実施予定	10月30日実施予定	11月19日実施予定
12月17日実施予定	1月21日実施予定	2月18日実施予定	3月18日実施予定

 

過去の実施メニュー

令和5年度のメニュー

令和4年度のメニュー

令和3年度のメニュー