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ホーム > 健康・食育・衛生 > ヘルシーメニュー『きよっち★ランチ』

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更新日:2024年6月5日

ヘルシーメニュー『きよっち★ランチ』

きよっちランチポスター

清田区役所食堂では、株式会社パンジ(食堂事業者)の協力のもと、毎月第3火曜日(令和6年6月、8月、9月は第1火曜日、10月30日を含めた2回実施)に清田区健康・子ども課管理栄養士がレシピを作成したヘルシーメニュー『きよっち★ランチ』を提供します。

主食・主菜・副菜がそろった栄養バランスの良い食事を体験してみませんか?

★主食・主菜・副菜をそろえた食事について、詳しくは「食事バランスで健康づくりをご覧ください。

 

ヘルシーメニュー『きよっち★ランチ』基準

  • 一食あたりのエネルギーが500~650kcal
  • 脂肪エネルギーが占める割合(脂肪エネルギー比)が概ね25%程度
  • 食塩相当量3g程度
  • 野菜の量が100g以上

※基準は札幌市外食料理「栄養成分表示の店」推進事業要領に基づきます。

次回は6月18日です

  • 鮭の香草パン粉焼き~野菜タルタルソース~
  • ほうれん草とトマトのだししょうゆ和え
  • じゃがいもとなめこのみそ汁
  • 抹茶ミルクかん

※食材の入荷等により、一部変更することがあります。

令和6年度のメニュー

★写真をクリックすると、レシピをみることができます。

4月16日実施 5月21日実施 6月4日実施 6月18日実施予定

4月16日のメニュー(PDF:921KB)

  • タコライス
  • ゴーヤチャンプル
  • マッシュルームコーンスープ
  • パインアップル

5月21日のメニュー(PDF:756KB)

  • カリカリ豚の彩り丼
  • カレー風味ポテトサラダ
  • にらと豆腐のスープ
  • フルーツゼリー

6月4日のメニュー(PDF:943KB)

  • ポークハヤシライス
  • ミモザサラダ~手作り野菜ドレッシング~
  • 春キャベツのコンソメスープ
  • オレンジゼリー

おいしい顔のきよっちイラスト

7月16日実施予定 8月6日実施予定 8月20日実施予定 9月3日実施予定

 おいしい顔のきよっちイラスト

おいしい顔のきよっちイラスト

おいしい顔のきよっちイラスト

おいしい顔のきよっちイラスト

9月17日実施予定 10月15日実施予定 10月30日実施予定 11月19日実施予定

おいしい顔のきよっちイラスト

おいしい顔のきよっちイラスト

おいしい顔のきよっちイラスト

 おいしい顔のきよっちイラスト

12月17日実施予定 1月21日実施予定 2月18日実施予定 3月18日実施予定

おいしい顔のきよっちイラスト

おいしい顔のきよっちイラスト

おいしい顔のきよっちイラスト おいしい顔のきよっちイラスト

 

過去の実施メニュー

令和5年度のメニュー

令和4年度のメニュー

令和3年度のメニュー

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このページについてのお問い合わせ

札幌市清田区保健福祉部健康・子ども課

〒004-8613 札幌市清田区平岡1条1丁目2-1

電話番号:011-889-2049  内線:521、522

ファクス番号:011-889-2405