東区健康教室

「美しいカラダづくり」をテーマとした講座です。管理栄養士と運動指導員による講話のほか、姿勢が良くなるストレッチなどを指導します。

• 開催日時：令和8年2月25日（水曜日）18時30分～20時
• 会場：東区民センター2階大ホール（東区北11条東7丁目1-1）
• 講師：フィットネスインストラクター 谷口美由紀 氏、東保健センター管理栄養士
• 対象者：東区内にお住まいの方または東区内に通勤・通学している60歳未満の方
• 定員：20人（先着）
• 参加費：無料
• 申込期間：令和8年2月11日（水曜日、祝日）～2月17日（火曜日）
• 申込方法：右記リンク先から申し込み【東区健康講座申し込みフォーム】
• 持ち物：水分補給のための水など。ストレッチ等を行うため動きやすい服装と靴でおこしください。
• 問い合わせ先：健康・子ども課健やか推進係（電話：011-711-3211）