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更新日：2026年10月6日
健康づくり講座
生活習慣病の防止に向け、栄養や運動について学んで健康な体を作るための生活習慣を身につけましょう！
【第3回】健康なカラダづくり講座
健康なカラダを作るための栄養や食事のほか、体の健康測定やストレッチ、筋力トレーニング、ウオーキングなどの運動についても一度に学べる講座です。日々の生活で実践して健康なカラダを作りましょう！
※2026年5月に開催した同名の講座と同じ内容です。
日時
10月29日（木曜日）14時～16時
会場
東区民センター2階大ホール（北11条東7丁目1-1）
対象
東区にお住いの方
※グループ申込不可
人数
20人（先着順）
申込方法
10月14日（水曜日）8時～21日（水曜日）に下記リンクまたは札幌市コールセンター（011-222-4894）へ電話
札幌市コールセンターで受付しているインターネットでお申し込み可能な事業
※10月14日（水曜日）8時以降に上記リンク先に講座名が表示されます。
持ち物
飲み物、タオル。動きやすい服装でお越しください。
健康なカラダを作るための栄養や食事のほか、体の健康測定やストレッチ、筋力トレーニング、ウオーキングなどの運動についても一度に学べる講座です。日々の生活で実践して健康なカラダを作りましょう！|
札幌市コールセンターで受付しているインターネットでお申し込み可能な事業 ※8月12日（水曜日）8時以降に事業名が掲載されます。 |
持ち物
飲み物、タオル。動きやすい服装でお越しください。
【第1回】健康なカラダづくり講座-定員に達したため受付を終了しました
健康なカラダを作るための栄養や食事のほか、体の健康測定やストレッチ、筋力トレーニング、ウオーキングなどの運動についても一度に学べる講座です。日々の生活で実践して健康なカラダを作りましょう！
日時
5月26日（火曜日）10時～12時
会場
東区民センター2階大ホール（北11条東7丁目1-1）
対象
東区にお住まいまたは勤務している方
※グループ申込不可
人数
20人（先着順）
申込方法【募集終了】は定員に達したため受付を終了しました
5月15日（金曜日）8時～21日（木曜日）に下記リンクまたは札幌市コールセンター（222-4894）へ電話
持ち物
飲み物、タオル。動きやすい服装でお越しください。
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