健康づくり講座

栄養や運動について学んで、健康な体を作るための生活習慣を身につけましょう！

【第1回】健康なカラダづくり講座（要申込）

健康なカラダを作るための栄養や食事のほか、体の健康測定やストレッチ、筋力トレーニング、ウオーキングなどの運動についても一度に学べる講座です。日々の生活で実践して健康なカラダを作りましょう！

チラシ（PDF：895KB）

日時

5月26日（火曜日）10時～12時

会場

東区民センター2階大ホール（北11条東7丁目1-1）

対象

東区にお住まいまたは勤務している方

※グループ申込不可

人数

20人（先着順）

申込方法

5月15日（金曜日）8時～21日（木曜日）に下記リンクまたは札幌市コールセンター（222-4894）へ電話

持ち物

飲み物、タオル。動きやすい服装でお越しください。