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椅子ヨガ
◎「すこやか倶楽部」のご案内(前日までに申込みください)
『すこやか倶楽部』は手稲区にお住まいで、概ね65歳以上のお元気な方を対象に、札幌市の委託を受けて開催している、介護予防を目的とした教室です。参加は無料ですが、新型コロナウイルス感染予防のため、前日までのお申込みが必要です。詳しくは、手稲区介護予防センター中央・鉄北までお願いします。
<手稲本町地区の令和5年3月の開催日時及び会場>
■3月3日(金曜日)10時00分~11時30分_手稲コミュニティーセンター
(内容)漢字おもしろ話
■3月9日(木曜日)10時00分~11時30分_手稲中央会館
(内容)血圧と減塩の話 お薬の飲み方の話
◎「すこやか転ばん塾」ご案内(前日までに申込みください)
■3月16日(木曜日)10時00分~11時30分_手稲中央会館
(内容)タオル体操
<写真は、令和5年2月の「すこやか倶楽部」「転ばん塾」の様子です。>
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<お問合せ先>
手稲区介護予防センター中央・鉄北_電話:011-682-1294
骨・カルシウムの講話
すこやか転ばん塾体力測定
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