買い置きできる缶詰や乾物を使ってみよう！

常温で長期間保存ができる缶詰や乾物は、買い置きができ、買い物に行けない日の食事づくりの強い味方です。

食材の下処理や味付けがしてあるので、調理時間を短縮しておいしい食事を作ることができます。

おすすめメニュー

• あさりご飯
• ツナのカレー味ポテトケーキ
• 豆腐入りコーンスープ
• 切干大根のチヂミ
• キャベツの塩昆布和え
• 梅ひじき小松菜ご飯
• 小松菜とアサリのあったかスープ
• サバ缶の豆乳チャウダー
• 切干大根の卵たっぷりサラダ