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ホーム > サービス一覧 > 健康 > 介護予防 > 高齢の方が参加できる介護予防活動

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更新日:2022年8月18日

高齢の方が参加できる介護予防活動

おおむね65才以上の方を対象に、お住まいの地域の会館などを利用して、以下のような活動が行われています。外出や交流を通じて、フレイル予防をし、お元気で過ごしましょう!

地域で行われている活動

  • 運動自主グループ
    地域の方々が自主的に立ち上げ、運営をしている運動や健康づくりのための活動です。
  • 社協登録サロン
    身近な所で気軽に集まれる交流の場、居場所として、地域に住む人々がつながりを持てることを目指す活動です。
  • 老人クラブ
    「健康・友愛・奉仕」活動を基本とし、仲間と共に健康づくりや趣味・文化・教養などの、生活を豊かにする活動です。

各活動の対象者、内容、活動場所や参加費については、本ページ下部の「中央区いきいきシニアの通いの場マップ」裏面に記載している活動一覧よりお問い合わせください。

費用や活動内容の詳細、定員制限やその地区にお住まいの方のご参加に限る場合もございますので、事前に各お問い合わせ先までご確認下さい。

介護予防教室

介護予防センターが開催している教室です。日ごろ、体を動かすことや外出がおっくうになっている方、足腰の衰えが気になる方、お話し相手を探している方などを対象に、同じ地域にお住まいの方々と一緒に楽しい時間を有意義に過ごして、住みなれた地域でいきいきと暮らすことを目的に行っています。また、一部の教室はオンラインでも実施しています。

  • 対象者
    おおむね65歳以上
  • 内容
    閉じこもり予防、転倒予防、認知症予防、栄養改善、口腔機能向上等をテーマに、講話や運動、レクリエーション、創作活動等を行っています。
  • 活動場所
    地域の身近な会館など、歩いて参加できる場所
  • 参加費
    基本的に無料ですが、食事代・材料費がかかることもあります。
    オンラインの教室へのご参加の場合、ネットワーク環境の準備や通信料のご負担は各自でご対応いただきます。

最新の活動場所や開催日などについては、お住まいの地区の介護予防センターへお問い合わせください。

  • 介護予防教室の様子
写真:すこやか倶楽部の様子写真:すこやか倶楽部の様子写真:すこやか倶楽部の様子

中央区介護予防センター

介護予防教室の実施、地域の介護予防活動の支援や介護予防などの相談窓口としての役割を担っています。また、運動自主グループについては、新型コロナ感染症に関わる活動再開等の情報やその他の活動も紹介できる場合があります。気軽にお問い合わせください。

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中央区いきいきシニアの通いの場マップ

区内の運動自主グループ、社協登録サロン、老人クラブについてまとめたマップです。

詳細については、本マップ裏面の活動一覧をご確認のうえ、各お問合せ先にご連絡をお願いいたします。

  • 第1エリア
    掲載地区:桑園、大通、本府、中央、西、西創成、東、苗穂、豊水、東北
    いきいきシニアの通いの場マップ(第1エリア)(PDF:1,042KB)
  • 第2エリア
    掲載地区:円山(宮ヶ丘含む)、南円山(界川、双子山、旭ヶ丘含む)、宮の森大倉山(盤渓、円山西町含む)
    いきいきシニアの通いの場マップ(第2エリア)(PDF:1,042KB)
  • 第3エリア
    掲載地区:曙、幌西(伏見1~4丁目含む)、山鼻(伏見5丁目含む)
    いきいきシニアの通いの場マップ(第3エリア)(PDF:1,042KB)

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このページについてのお問い合わせ

札幌市中央区保健福祉部保健福祉課

〒060-8612 札幌市中央区大通西2丁目

電話番号:011-205-3305

ファクス番号:011-231-2346