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更新日:2017年3月3日

食育の取り組み

教室

南保健センターでは、子どもから高齢者まで、食に関する様々な教室を開催しています。
ぜひ、ご参加ください。

離乳食のすすめ方や作り方、大人の食事からの取り分け方などについて、説明、実演、試食を行います。
 

「献立のレパートリーを増やしたい」「気分転換がしたい」という育児中のお母さんを対象に、託児付きで行う料理教室です。

妊娠中の食生活、注意点などについて説明し、簡単クッキングも行います。
 

地域の子育てサロンに、管理栄養士と食生活改善推進員が出向き、食育ミニ講話と簡単料理クッキング(又は試食)をします。

南区の農園での収穫体験と収穫野菜を使って調理をします。料理教室は食生活改善推進員が講師を務めます。

食品交換表を用いて、カロリー計算の方法を学びます。「体重管理に役立てたい」「バランスの良い食事についてしりたい」という方にお勧めです。

男性の食生活の自立をサポート。料理をするきっかけや仲間作りをしませんか。

 

野菜は1日350グラムが目標ですが、まだまだ不足している方が多い状況です。おいしい野菜料理を学んで、健康食生活を送りましょう。

食をとおしたボランティアを養成する講座です。まずは正しい知識を身に付けることで、自分自身の健康に役立て、地域の方々にも伝えていきませんか。

食生活における塩分の適切な摂取と減塩の工夫などについて、説明、試食を行います。
 

若者世代(高校生から30歳未満の方)が対象の教室です。栄養講話や料理教室等を行います。
 

暖かい空間や時間を分かち合う「ウォームシェア」健康と食に関する講話をとおし、健康的な生活習慣について見直すきっかけづくりを行います。

 


月間・週間事業

月間や週間に合わせ、パネル展やレシピ配布等を行いながら、周知、啓発をしています。

6月は食育月間です。
パネル展やレシピ集の配布等を行い、食育の普及啓発をしています。

8月は野菜摂取強化月間です。
新鮮でおいしい野菜が出回る季節。栄養たっぷりの野菜をたっぷり食べましょう。

9月は食生活改善普及月間です。
食生活を見直してみましょう。南区では体力測定なども体験できる「健康まつり」などのイベントも行います。

11月14日は「世界糖尿病デー」。この日を含む一週間が世界糖尿病週間となります。
正しく理解して頂くためのパネル展等を実施します。

 


その他の取り組み

南保健センターでは、さまざまな機関と連携し、食育をすすめています。

「さっぽろ食スタイル」の普及啓発

「さっぽろ食スタイル」とは北海道の豊かな食材を使用した北海道型食生活を環境に配慮して実践することです。札幌市全体ですすめています。

南区食育ネットワーク会

「食」への感謝の心をもち、健やかで豊かな食生活を送ることができるよう、地域の食に係わる関係機関が、連携して取り組んでいます。

 
 

 

このページについてのお問い合わせ

札幌市南区保健福祉部健康・子ども課

〒005-0014 札幌市南区真駒内幸町1丁目3-2

電話番号:011-581-5211

ファクス番号:011-582-4564