令和8年7月すこやか倶楽部のご案内

◎「すこやか倶楽部」のご案内

『すこやか倶楽部』は手稲区にお住まいで、概ね65歳以上のお元気な方を対象に、札幌市の委託を受けて開催している、介護予防を目的とした教室です。参加は無料ですが、会場や、教室内容によって申し込みが必要となりますので、ご注意ください。詳しくは、手稲区介護予防センター中央・鉄北までお願いします。

＜手稲本町地区の令和8年7月の開催日時及び会場＞

■7月3日（金曜日）10時00分～11時30分

_手稲コミュニティセンター：当日受付

（内容）3B体操（ボールなど3つの用具を使って音楽に合わせ体を動かす体操）

■7月8日（水曜日）13時30分～14時00分

_オンライン（ZOOM）：詳しいご参加方法は手稲区介護予防センター中央・鉄北へお問い合わせください

（内容）オンラインすこやか倶楽部＿体操・脳トレ

■7月9日（木曜日）10時00分～11時30分

_手稲中央会館：当日受付

（内容）転ばん塾＿タオル体操など（※手稲本町の方限定）

■7月16日（木曜日）10時00分～11時30分

_北武ケアセンター：当日受付

（内容）お口と健康のお話（お口の健康とケア方法を学ぶ）

＜写真は、令和8年5月の「すこやか倶楽部」「転ばん塾」の様子です。＞

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＜お問合せ先＞

手稲区介護予防センター中央・鉄北_電話：011-682-1294