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更新日:2021年4月28日

おすすめレシピ2

うちで作ろう!うちで食べよう!レシピ

毎日の食事は、健康的で充実した生活をおくるために欠かせない大切なものです。
しかし、忙しかったり料理がめんどうになることで、主食(ごはん・パン・めん)、主菜(肉・魚・卵・大豆製品)、副菜(野菜、海藻、きのこ)のそろったバランスの良い食事をすることが難しい方も多いかもしれません。

そこで自宅で簡単に作れて、主菜となるたんぱく質の多い食品(肉・魚・卵・大豆製品)を使用したレシピと牛乳を使用したデザートレシピをご紹介します!

 

かんたん親子丼の写真

(さっぽろ10区2020年1月10日掲載)

かんたん親子丼

 

さば缶トマト煮の写真

(さっぽろ10区2020年1月17日掲載)
さば缶トマト煮

 

揚げ出し豆腐もどきの写真

(さっぽろ10区2020年1月24日掲載)
揚げ出し豆腐もどき

 

二色ミルクくずもちの写真

(さっぽろ10区2020年1月31日掲載)
二色ミルクもち

 

全市版「うちで作ろう!うちで食べよう!」はこちら

 南区食育ネットワーク野菜レシピ集

南区では、次の世代を担う子どもたちが「食」への感謝の心を持ち、健やかで豊かな食生活を送ることができるよう、地域の「食」にかかわる関係機関が連係して食育に取り組むことを目的に「南区食育ネットワーク会」を設置しています。
このたび、南区食育ネットワークの協働で、手軽に作れるおすすめ野菜料理を紹介した「南区食育ネットワーク野菜レシピ集」を作成しました。
ぜひご家庭の食生活にお役立てください。


南区食育ネットワーク野菜レシピ集(PDF:2,747KB)

 

 

 

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このページについてのお問い合わせ

札幌市南区保健福祉部健康・子ども課

〒005-0014 札幌市南区真駒内幸町1丁目3-2

電話番号:011-581-5211

ファクス番号:011-582-4564