健康寿命をのばそう！ヘルシーメニュー

 

 

ヘルシーメニューとは、「健康に配慮したメニュー」のことで、主食（ごはん、パン、めんなど）・主菜（肉、魚、卵、大豆製品など）・副菜（野菜、きのこ、海藻など）がそろったバランスのよいメニューです。

南区役所食堂では、株式会社パンジの協力を得て、毎月第2・4水曜日に南保健センター管理栄養士が献立作成した「ヘルシーメニュー」を提供しています。（30食限定。690円。）※休日等で、実施日が変わることがあります。また、食数が変更になることがあります。

 

ヘルシーメニュー提供日のお知らせ

 

令和7年度ヘルシーメニュー提供日

 

6月のヘルシーメニューは11日（水曜日）と25日（水曜日）。両日、30食限定です。

 

令和7年度のヘルシーメニュー献立

4月9日	4月23日	5月14日
ごはん 厚揚げとえびのチリソース 春雨サラダ 卵とほうれん草のスープ パインヨーグルト 配布レシピ（PDF：810KB）	ごはん 鶏肉の香味焼き ブロッコリーのおかかポン酢かけ キャベツのミルクスープ くだもの 配布レシピ（PDF：809KB）	ごはん 鮭のしそ巻きフライ パプリカのおひたし じゃがいもとにんじんのスープ くだもの 配布レシピ（PDF：474KB）

5月28日
ごはん 豚肉のしょうが七味焼き、きなこポテト ひらひらにんじんのサラダ ひじきとたまねぎの梅あえ フルーツヨーグルト 配布レシピ（PDF：820KB）

 

過去に提供したメニュー

• 令和4年度に提供したヘルシーメニュー一覧
• 令和5年度に提供したヘルシーメニュー一覧
• 令和6年度に提供したヘルシーメニュー一覧