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更新日：2021年4月30日
健康寿命をのばそう！ヘルシーメニュー
ヘルシーメニューとは、「健康に配慮したメニュー」で、主食（ごはん、パン、めんなど）・主菜（肉、魚、卵、大豆製品など）・副菜（野菜、きのこ、海藻など）がそろったバランスのよいメニューです。また、健康寿命をのばそう！ということで、低栄養予防のために大切な10の食品群を意識した献立となっております。
＜ヘルシーメニュー基準＞
- 1食あたりのエネルギーが500～650キロカロリー
- 脂肪エネルギーの占める割合（脂肪エネルギー比）が概ね25％程度
- 食塩相当量が3.0グラム程度
- 野菜の量が100グラム以上
南区役所食堂では、株式会社パンジの協力を得て、毎月第2・4水曜日に南保健センター管理栄養士が献立作成した「ヘルシーメニュー」を提供しています。（20食限定。600円）※休日等で、実施日が変わることがあります。また、食数が変更になることがあります。
ヘルシーメニュー提供日のお知らせ
5月のヘルシーメニューは12日（水曜日）と26日（水曜日）。両日、20食限定です。
5月12日（水曜日）のヘルシーメニューは、
「ごはん、鮭のしそ巻きフライ、パプリカのおひたし、
レタスとわかめのスープ、くだもの」
です。お楽しみに！
※メニューや食材は変更になる場合があります。
5月26日（水曜日）のヘルシーメニューは、
「ごはん、豚肉の生姜七味焼き、ツナと人参のサラダ、
ひじきとたまねぎの梅和え、フルーツヨーグルト」
です。お楽しみに！
※メニューや食材は変更になる場合があります。
令和3度のヘルシーメニュー献立
過去に提供したメニュー
- 平成26年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 平成27年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 平成28年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 平成29年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 平成30年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 令和元年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 令和2年度に提供したヘルシーメニュー一覧
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このページについてのお問い合わせ
札幌市南区役所 〒005-8612 札幌市南区真駒内幸町2丁目2-1 代表電話：011-582-2400
業務時間 8時45分～17時15分（土・日曜、祝・休日および12月29日～1月3日はお休み）
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