健康寿命をのばそう！ヘルシーメニュー

ヘルシーメニューとは、「健康に配慮したメニュー」のことで、主食（ごはん、パン、めんなど）・主菜（肉、魚、卵、大豆製品など）・副菜（野菜、きのこ、海藻など）がそろったバランスのよいメニューです。

＜ヘルシーメニュー基準＞

南区役所食堂では、株式会社パンジの協力を得て、毎月第2・4水曜日に南保健センター管理栄養士が献立作成した「ヘルシーメニュー」を提供しています。（30食限定。690円。）※休日等で、実施日が変わることがあります。また、食数が変更になることがあります。

ヘルシーメニュー提供日のお知らせ※当面の間、食堂休業中

南区区役所食堂は、設備不良のため営業を休止しております。

6月のヘルシーメニューは11日（水曜日）と25日（水曜日）。両日、30食限定です。

6月25日（水曜日）のヘルシーメニューは、

「ごはん、豚肉と切り干し大根のオイスターソース炒め、もやしときゅうりの酢醤油和え、

和風ポテトサラダ、ピーチヨーグルト」です。
※メニューや食材は変更になる場合があります。

4月9日	4月23日	5月14日

ごはん厚揚げとえびのチリソース春雨サラダ卵とほうれん草のスープパインヨーグルト配布レシピ（PDF：810KB）	ごはん鶏肉の香味焼きブロッコリーのおかかポン酢かけキャベツのミルクスープくだもの配布レシピ（PDF：809KB）	ごはん鮭のしそ巻きフライパプリカのおひたしじゃがいもとにんじんのスープくだもの配布レシピ（PDF：474KB）

4月9日

4月23日

5月14日

5月28日	6月11日	6月25日
		営業休止中
ごはん豚肉のしょうが七味焼ききなこポテトひらひらにんじんのサラダひじきとたまねぎの梅あえフルーツヨーグルト配布レシピ（PDF：820KB）	ごはんみそ煮込みハンバーグ小松菜と糸寒天のごま酢サラダキャベツと桜えびのソテーくだもの配付レシピ（PDF：958KB）

5月28日

6月11日

6月25日