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更新日：2022年8月29日
健康寿命をのばそう！ヘルシーメニュー
ヘルシーメニューとは、「健康に配慮したメニュー」で、主食（ごはん、パン、めんなど）・主菜（肉、魚、卵、大豆製品など）・副菜（野菜、きのこ、海藻など）がそろったバランスのよいメニューです。また、健康寿命をのばそう！ということで、低栄養予防のために大切な10の食品群を意識した献立となっております。
＜ヘルシーメニュー基準＞
- 1食あたりのエネルギーが500～650キロカロリー
- 脂肪エネルギーの占める割合（脂肪エネルギー比）が概ね25％程度
- 食塩相当量が3.0グラム程度
- 野菜の量が100グラム以上
南区役所食堂では、株式会社パンジの協力を得て、毎月第2・4水曜日に南保健センター管理栄養士が献立作成した「ヘルシーメニュー」を提供しています。（25食限定。600円）※休日等で、実施日が変わることがあります。また、食数が変更になることがあります。
ヘルシーメニュー提供日のお知らせ
9月のヘルシーメニューは14日（水曜日）と28日（水曜日）。両日、25食限定です。
9月14日（水曜日）のヘルシーメニューは、
「ごはん、鮭とまいたけの揚げ出し風、いんげんとじゃがいものサラダ、
チンゲン菜と塩昆布の菜の花あえ、フルーツヨーグルト」
です。お楽しみに！
※メニューや食材は変更になる場合があります。
9月28日（水曜日）のヘルシーメニューは、
「ごはん、鶏肉とマッシュルームのクリーム煮、カラフルきんぴら、
レタスとれんこんのサラダ、くだもの」
です。お楽しみに！
※メニューや食材は変更になる場合があります。
令和4年度のヘルシーメニュー献立
過去に提供したメニュー
- 平成26年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 平成27年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 平成28年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 平成29年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 平成30年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 令和元年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 令和2年度に提供したヘルシーメニュー一覧
- 令和3年度に提供したヘルシーメニュー一覧
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