令和7年度のヘルシーメニュー献立

• ごはん
• 厚揚げとえびのチリソース
• 春雨サラダ
• 卵とほうれん草のスープ
• パインヨーグルト

配布レシピ（PDF：810KB）

• ごはん
• 鶏肉の香味焼き
• ブロッコリーのおかかポン酢かけ
• キャベツのミルクスープ
• くだもの

配布レシピ（PDF：809KB）

• ごはん
• 鮭のしそ巻きフライ
• パプリカのおひたし
• じゃがいもとにんじんのスープ
• くだもの

配布レシピ（PDF：474KB）

※7月、8月、9月、10月

は食堂営業休止期間

• ごはん
• 豚肉のしょうが七味焼き
• きなこポテト
• ひらひらにんじんのサラダ
• ひじきとたまねぎの梅あえ
• フルーツヨーグルト

配布レシピ（PDF：820KB）

• ごはん
• みそ煮込みハンバーグ
• 小松菜と糸寒天のごま酢サラダ
• キャベツと桜えびのソテー
• くだもの

配付レシピ（PDF：958KB）

• ごはん
• 白身魚のしょうが風味あんかけ
• えびとブロッコリーのソテー
• さつまいもの黒ゴマみそ汁
• くだもの

配布レシピ（PDF：1,075KB）

• ごはん
• 豚肉と切干大根のオイスターソース炒め
• もやしときゅうりの酢醤油和え
• 和風ポテトサラダ
• ピーチヨーグルト

配付レシピ（PDF：959KB）

• ごはん
• 厚揚げのピリ辛そぼろあんかけ
• じゃがいもとピーマンのシャキシャキ和え
• ほうれん草とちくわのおひたし
• フルーツヨーグルト

配布レシピ（PDF：1,106KB）

• ごはん
• 青椒肉絲
• きゅうりのレモン酢和え
• 中華風コーンスープ
• くだもの

配布レシピ（PDF：1,092KB）

• ごはん
• 鮭のカレームニエル
• キャベツとささみのさっぱり和え
• じゃがいものポタージュ
• くだもの

配布レシピ（PDF：1,070KB）

• ごはん
• 鶏肉の回鍋肉風
• れんこんの甘酢漬け
• 卵の中華スープ
• フルーツヨーグルト

配布レシピ（PDF：1,069KB）

• ごはん
• たらの和風野菜あんかけ
• かぼちゃと枝豆のサラダ
• 大根の即席漬け
• くだもの

配布レシピ（PDF：1,114KB）

• ごはん
• れんこんつくね
• ブロッコリーのおかかマヨネーズ和え
• 水菜と麩のすまし汁
• フルーツヨーグルト

配布レシピ（PDF：1,090KB）

• ごはん
• 鶏むね肉のヘルシーチキン南蛮
• ひじき入り3色野菜の和え物
• 大根のマーマレード漬け
• くだもの

配布レシピ（PDF：1,101KB）

• 鮭の混ぜご飯
• 韓国風肉じゃが
• 白菜ののり風味和え
• ブロッコリーのしょうが和え
• フルーツヨーグルト

配布レシピ（PDF：1,096KB）