東区ウォーキング教室

※2025年度の開催予定は後日ご案内いたします

ウォーキングを始めたい方、ウォーキングに興味がある方大歓迎！

ストレッチ等の実技を交えた理学療法士によるウォーキング教室です。正しい姿勢や歩き方など「効果的なウォーキング」について学びませんか。教室終了後には記念品を差し上げます。

（ご参加いただくには下記の申込期間に申し込みが必要です）※応募者多数の場合は抽選

• 開催概要：ウォーキングを始めたい方や日常的にウォーキングをしている方などウォーキングに関心のある方にウォーキングに関する実技等を紹介するイベント。

• 開催日時：令和7年2月17日(月曜日)※開催時間は下記のとおり開催案内（PDF：299KB）

• 会場：東健康づくりセンター運動フロア（東区北10条東7丁目1-20）※東保健センター3階
• 会場の詳細：一般財団法人札幌市スポーツ協会東健康づくりセンター公式ホームページ
• 対象者：東区内にお住まいの方
• 定員：各回15名（抽選）※抽選結果は当選者にのみ1月29日（水曜日）～1月31日（金曜日）の期間にお電話でご連絡します
• 開催内容：理学療法士によるウォーキングに関するストレッチの方法や正しい歩き方等のワンポイントアドバイスを予定。
• 講師：公益社団法人 北海道理学療法士会事務局 理学療法士 福嶋 篤 氏
• 参加費：無料
• 持ち物：上靴（外靴やスリッパは不可）、水分補給のための水など。ストレッチ等を行うため、動きやすい服装と靴でおこしください。
• 注意事項：エアロビクスエリアのみ使用します。マシンエリアは使用しません。
• 問い合わせ先：健康・子ども課健やか推進係（電話：711-3211）