運動でいきいきライフを~富丘連合町内会女性部研修会
講師に合わせて体を動かす参加者
12月6日(金曜日)、富丘連合町内会の主催により、同連合町内会の各単位町内会・自治会の女性部長などを対象とした研修会が開催されました。
当日は、会場の富丘西宮の沢会館に約20人が集まり、講師の札幌市手稲区介護予防センター伊藤誠也氏が「運動でいきいきライフ~今からできる体づくり」をテーマに、高齢者でも無理なくできる簡単な体操について、実際に体を動かしながら分かりやすく説明。参加者は、講師の説明に合わせて、気持ちよく体を動かしていました。