いきいきサロン「からだ軽やか健康体操」を開催

令和8年8月6日木曜日、福祉のまち推進センターと介護予防センターの共催で、いきいきサロン「からだ軽やか健康体操」が新発寒地区センターで、開催されました。

フィットネスインストラクーの北村和也さんを講師にお迎えして、参加者みんなで体を動かしました。

緩やかな動きながら、運動量はたっぷりで、エアコンの聞いた室内でも、じんわり汗がにじみました。