健康づくり委員会「ウォーキング講座」を開催

令和8年5月19日火曜日、新発寒地区社会福祉協議会の健康づくり委員会と手稲保健センター共催による「ウォーキング講座」が新発寒地区センターで開催されました。

24人の参加者は、宮本留美子運動指導員の指導のもと、体育室でウォーキングのノウハウなどを予習し、しっかり準備運動をした後、実際に外に出てウォーキングを行いました。

曇天模様ではありましたが、雨が降り出すことはなく、ウォーキングするには程よい気温の中、軽く汗がにじむ良い運動となりました。

健康づくり委員会では、5月～10月の毎週月曜日（8月・祝日を除く）10時～11時半「フリーウォーキング」を実施しています。

（9時45分～：地区センター1階ロビーにてラジオ体操）

（初心者向け・熟練者向けの2コースをご用意しています。）

健康のために、ご近所さんとの交流を深めるために、楽しくウォーキングをしませんか。

参加は無料です。動きやすい服装で、タオル・飲み物をご持参のうえ、ご家族・お友達をお誘いのうえ、是非ご参加ください。