健康づくり委員会「ウォーキング講座」を開催

準備体操

令和7年5月20日火曜日、新発寒地区社会福祉協議会「健康づくり委員会」と手稲保健センター共催による「ウォーキング講座」が新発寒地区センターで開催されました。

たくさんの参加者が、宮本留美子運動指導員の指導のもと、ストレッチをしたり、歩く練習をしました。

朝は雨模様でしたが、説明や入念な準備運動終え、体育室を出ると、すっかり青空に！

雨上がりの中、気持ちよくウォーキングすることができました。

運動不足が気になっている方、次回は参加してみませんか！

ウォーキング講座

いざ出発

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