いきいきサロン「笑話うたごえ体操」を開催

令和6年5月16日木曜日、福祉のまち推進センター、介護予防センター共催でいきいきサロン「笑話うたごえ体操」が新発寒地区センターで開催されました。

58名が参加し、山本敏未さんを講師にお招きし、みんなが知っている昭和歌謡曲にあわせて体を動かしました。

歌をくちずさみながら体を動かすことで、筋肉だけでなく、頭や心の体操にもなるそうです。

参加者のみなさん、後半になるにつれて、脚や腕の動きが大きくなって、表情もすっきりしていらっしゃいました。