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しんはつすこやか「笑和(しょうわ)歌声体操」開催
令和6年2月15日木曜日、新発寒地区センターで「しんはつすこやか 笑和歌声体操」が地区の福祉のまちづくり推進センター、介護予防センターの共催により開催されました。
前回8月の開催も大盛況でしたので、今回は、会場を体育室に変更。79名の参加者がのびのびとからだを動かしました。
トレーニングパーク手音(たね)山本敏未さんを講師に、みんなが知っている昭和歌謡曲に合わせて体操をしていくうちに、参加者の動きも表情もどんどんよくなっていきました。
冬の間も、室内でできる体操でしっかりとからだを動かして、健康を保っていきましょう。
懐かしい歌にあわせて体を動かします
あたまもたくさん使う体操
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