いきいきサロン「睡眠と健康の知恵袋」を開催

令和5年11月16日木曜日、新発寒地区センターでいきいきサロンが地区の福祉のまちづくり推進センター、介護予防センター「しんはつすこやか」共催、明治安田生命保険相互会社のご協力により開催されました。

今回は、「秋の夜長　よい睡眠とれていますか？ちょっとした工夫で、満足度アップ」をテーマに、「睡眠と健康の知恵袋」と題したご講演を明治安田生命保険相互会社様にご講演いただきました。

ベジチェック測定会や自律神経チェッカー測定会も同時開催し、いきいきサロンは、72名の大盛況となりました。

みなさん気になる野菜の摂取量、ストレス度・自律神経活性度の測定結果チェックシートを手に測定後も大盛り上がり。

冬に備えて、よい睡眠と野菜の摂取量アップ！が期待できそうです。