いきいきサロン開催

令和4年2月18日金曜日、「ふれあい いきいきサロン」が新発寒地区センターで開催されました。

今回は、札幌秀友会病院リハビリテーション科の杉原先生をお招きし、「ひざの健康度チェック」～膝の健康を維持しましょう～について講義をいただきました。

「老化現象等により筋肉の衰えが見え始めると、人間は楽な姿勢を取りたがるので悪循環となってしまう。悪くなる前に筋肉を維持するストレッチを行いましょう。」との内容でした。

参加者は、真剣に講義を聞くとともに、質問等も多くあり、有意義な時間を過ごしました。