前田連合町内会主催「ノルディックウォーキング」が開催されました

2024年9月7日（土曜日）、前田連合町内会主催、手稲保健センター共催による「ノルディックウォーキング」が開催されました。

前田中央会館（前田8条11丁目）に集合し、インストラクターの宮本先生指導の下、準備体操で体をほぐし、歩き方のレクチャーを受けてから出発。新川緑地から前田森林公園を散策して前田中央会館に戻る約4kmのコースを歩きました。

この日の参加者は11名とやや少なめでしたが、皆さん暖かな日差しの下、新川緑地や前田森林公園の草花を眺めながらノルディックウォーキングを楽しんでいました。ウォーキングの途中にも先生からストックの使い方などの指導があり、「熱くなってきた」「腕が疲れてきた」と口にする方もいて、とても良い運動になったようです。

前田連合町内会では、年間を通じて、ウォーキングやヨガ、歌声体操などの健康づくり事業を実施していますので、お気軽にご参加ください。