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更新日：2026年9月16日
健康寿命をのばそう！ヘルシーメニュー
ヘルシーメニューとは、「健康に配慮したメニュー」のことで、主食（ごはん、パン、めんなど）・主菜（肉、魚、卵、大豆製品など）・副菜（野菜、きのこ、海藻など）がそろったバランスのよいメニューです。
＜ヘルシーメニュー基準＞
- 1食あたりのエネルギーが500～650キロカロリー
- 脂肪エネルギーの占める割合（脂肪エネルギー比）が概ね25％程度
- 食塩相当量が3.0グラム未満
- 野菜の量が100グラム以上
南区役所食堂では、株式会社パンジの協力を得て、毎月第2・4水曜日に南保健センター管理栄養士が献立作成した「ヘルシーメニュー」を提供しています。（限定30食）
※休日等で、実施日が変わることがあります。また、食数が変更になることがあります。
ヘルシーメニュー提供日のお知らせ
9月のヘルシーメニューは9日（水曜日）と30日（水曜日）。両日、30食限定です。
9月9日（水曜日）のヘルシーメニューは、
「ごはん、鮭のフライおろしポン酢、ピーマンのおかかあえ、にんじんの味噌きんぴら、フルーツヨーグルト」です。
※メニューや食材は変更になる場合があります。
9月30日（水曜日）のヘルシーメニューは、
「豆腐ステーキ韓国風、ブロッコリーのおろしあえ、飛鳥汁、くだもの」です。
※メニューや食材は変更になる場合があります。
令和8年度のヘルシーメニュー献立
| 4月8日 | 4月22日 | |
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5月13日 |
５月27日 |
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| 6月10日 | 6月24日 |
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| 7月8日 | 7月22日 |
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| 8月12日 | ８月26日 |
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過去に提供したメニュー
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札幌市南区役所 〒005-8612 札幌市南区真駒内幸町2丁目2-1 代表電話：011-582-2400
業務時間 8時45分～17時15分（土・日曜、祝・休日および12月29日～1月3日はお休み）
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