豆知識まめちしきクイズ1の説明せつめい

クイズ1の答こたえは、「×」が正せいかいです。

 

ごはんはしっかり食たべましょう。

体からだには、おかずだけではなく、ごはんパワーも必要ひつようです。

みなさんに食たべてほしいごはんの量りょうの目安めやすは、給食きゅうしょくでもりつけるごはんの量りょうです。

目安めやすの量りょうを食たべていれば肥満ひまんになることはありません。

ただし、ごはんを目安めやすの量りょうよりたくさん食たべたり、おかずをたくさん食たべたり

体からだを動うごかさないことが続つづくと肥満ひまんになることがあります。