令和7年度健康チャレンジ教室～健康つみたて貯筋？～参加者を募集します！

健康も筋肉も資産形成の時代！運動と食事で一生ものの健康をつみたててみませんか？

二日間にわたり、血圧・筋肉量測定、専門職種（保健師、管理栄養士、歯科衛生士等）による体づくりのための講話、筋トレ体験を行います。

両日とも参加された方には、ていぬグッズ（非売品）を進呈！

募集要項

開催日時

令和7年11月4日（火曜日）、20日（木曜日） ※二日間コース

両日ともに13時30分～16時（受付は13時～）

開催場所

手稲保健センター2階講堂

対象・定員

手稲区にお住いの30歳～64歳の方、15名（先着順）

※両日とも参加可能な方

申込方法

令和7年（2025年）10月14日（火曜日）～24日（金曜日）の期間中に、電話または下記申込ページからお申込みください。

【申込みページ】※左記ページは申込期間のみ繋がります。ご注意ください。

申込み・問合せ先

申込み先：手稲区健康・子ども課（手稲保健センター）健やか推進係

電話番号：011-681-1211

受付時間：土日・祝日を除く9時00分～17時00分（WEB申込は24時間受付）

内容

	日程	内容
1回目	11月4日（火曜日）	健康測定（血圧、筋肉量測定）
		お食事チェック
		管理栄養士が語る「低糖質食の真実！」
2回目	11月20日（木曜日）	歯科衛生士より「唾液の力で健康に」
		筋トレ体験
		健康測定（血圧、筋肉量測定）