冬季ノルディックウオーキング大会

令和6年（2024年）1月30日（火曜日）

～　ノルディックウォーキングで運動不足を解消　～

1月30日（火曜日）13時30分から、真駒内公園（札幌市南区真駒内公園3）で、南区健康・子ども課主催の「冬季ノルディックウオーキング大会」が開催され、区民19人が参加しました。
これは、外出が減り運動不足になりがちな冬期間において、市民の自主的な健康づくり活動のきっかけとしてもらうことを目的に実施されたもの。
この日は、3つのグループに分かれて園内の真駒内屋外競技場（真駒内セキスイハイムスタジアム）をスタート。晴天のもと、専用のウオーキングポールの使い方やその運動効果について指導員から説明を受けながら、約3キロメートルのコースを1時間ほど歩きました。
参加者の一人は「普段から歩いてはいたけれど、2本のポールを使って歩くのは初めて。使い方を教えてもらうことで徐々にできるようになり、良い運動になった」と笑顔で話し、充実した様子がうかがえました。