食生活改善普及運動(9月)

9月は「食事をおいしく、バランスよく」を基本テーマとし、食生活改善に向けた取組を強化する「食生活改善普及運動」を全国一斉に進めています。

を重点活動とし、北区でも取組みます。令和4年札幌市健康・栄養調査結果から、札幌市民の課題が見えてきました。

食事バランスよく

主食・主菜・副菜を「ほとんど毎日」そろえて

食べる人は男女とも5割以下です。

成人の1日の野菜摂取目標量は350gですが、

市民の平均値は約284gであり、野菜不足ぎみです。

食塩の1日の目標量は男性7.5g未満、女性6.5g未満

ですが市民の平均値は男性10.1g、女性8.9gであり、

食塩とり過ぎの傾向です。

ミルク

牛乳・乳製品を「ほぼ毎日食べる」市民の割合は、

男性50.0％、女性53.7％です。

「食生活改善普及運動」をきっかけに、皆さんも「食事をおいしく、バランスよく」してみませんか。

食生活改善普及運動期間のイベント等

日時：令和5年9月16日（土曜日）10時～15時

場所：百合が原公園（札幌市北区百合が原公園210番地）

内容：減塩の工夫等についてのポスター展示、資料配架、減塩啓発品の配布

協賛：亀田製菓（株）

　日時：令和5年9月30日（土曜日）10時～15時

　場所：屯田地区センター体育室（札幌市北区屯田5条6丁目3-21）

　内容：減塩の工夫等についてのポスター展示、資料配架、減塩啓発品の配布

　協賛：亀田製菓（株）

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