新琴似地区福まち推進センターでは健康づくりを応援。第一弾は「ご近所運動教室」

今年の新琴似地区福祉のまち推進センターでは、皆さんの健康づくりを応援する事業を開催しています。

第一弾として、9月3日から毎週水曜日に、新琴似地区福祉のまち推進センター主催で「ご近所運動教室」を開催しました。

ご近所運動教室は、気軽に参加してもらいたいと、新琴似北会館、南会館、西会館、大法寺の4会場で実施。歩ける範囲の会場ということもあり、延べ70人の参加がありました。

今年も「ゆるゆるストレッチ」をテーマに、小泉純代先生と身体の柔軟性を高める動きを体験しました。前屈する前に額を揉むことで、いつもよりも楽に伸びることに、参加者たちはびっくりしていました。

9月29日には、「インナーマッスルを鍛える」をテーマに、福祉のまち推進センター一般講演会が行われます。こちらもぜひご参加ください。

【福祉のまち推進センター一般講演会】

日時：令和7年9月29日（月曜日）14時～16時

会場：新琴似北会館2階大会議室（新琴似11-5）

テーマ「丹田を意識し、インナーマッスルを鍛えて健康な毎日を！」

講師：神　誉正（スポーツコンサルタント・「丹田エクササイズ」考案者）

申込：新琴似まちづくりセンターへ電話（Tel761-4205／平日8時45分～17時15分）